Jumat, 30 September 2016

Angka obesitas tinggi, PERKI ajak masyarakat kurangi gula dan garam

Di antara berbagai faktor risiko penyakit jantung, obesitas merupakan salah satu keadaan yang perlu diwaspadai oleh masyarakat.

Menurut Riset Kesehatan Dasar tahun 2013, angka prevalensi obesitas di Indonesia adalah sebesar 32,9% untuk wanita dan 19,7% untuk pria. Terjadi peningkatan sebesar 17,5% untuk wanita dan 11,9% untuk pria dibandingkan data pada tahun 2010.

Ketua Perhimpunan Kardiovaskular Indonesia (PERKI), Ismoyo Sunu dalam konferensi pers memperingati Hari Jantung Sedunia hari ini, Kamis (29/9), mengatakan obesitas dan hipertensi menjadi penyebab meningkatkan risiko penyakit jantung. Penyakit tersebut juga bisa dicegah dengan membatasi minuman berkadar gula tinggi serta membatasi asupan garam berlebih.

"Masyarakat diharapkan turut berpartisipasi dalam mendukung peringatan Hari Jantung Sedunia yakni, dengan cara mengenali faktor risiko penyakit jantung dengan mengontrol tekanan darah serta berat badan. Adanya obesitas dan hipertensi yang akan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung," ucapnya.

"Masyarakat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan gizi seimbang dengan cara memperbanyak konsumsi produk susu rendah lemak, ikan laut yang kaya asam lemak omega-3, buah dan sayur, serta membatasi konsumsi daging merah, minuman kemasan dengan kadar gula tinggi serta asupan garam berlebih," lanjutnya

Obesitas merupakan sebuah kondisi kronis di mana terjadinya penumpukan lemak di dalam tubuh sehingga melebihi batas yang baik untuk kesehatan.

Ario Soeryo Kuncoro, Ketua Panitia Hari Jantung Sedunia 2016 PERKI dan Wakil Sekjen I Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia mengatakan obesitas dapat mempengaruhi struktur kardiovaskular dan fungsinya, sehingga dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular seperti gagal jantung, penyakit jantung koroner, kematian mendadak dan fibrilasi atrial.

"Obesitas dapat mempengaruhi struktur kardiovaskular dan fungsinya, sehingga dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular seperti gagal jantung, penyakit jantung koroner, kematian mendadak dan fibrilasi atrial dan tentunya dihubungkan pula dengan menurunnya angka harapan hidup," ungkap Ario.

"Pada mereka yang mengalami obesitas, terjadi perubahan struktural yakni dinding otot jantung yang menebal sehingga mengakibatkan perubahan pada fungsi jantung dalam melakukan pompa jantung atau pun dalam hal pengisian jantungnya," lanjutnya.

Selain itu juga, penyakit jantung dan pembuluh darah masih merupakan pembunuh nomor satu di dunia di mana setiap tahunnya bertanggung jawab terhadap 17,5 juta kematian. Diperkirakan pada 2030 jumlah kasus akan meningkat sampai 23 juta kematian per tahunnya.

3 Alasan kenapa kamu harus lebih rajin untuk bersepeda

Kapan terakhir kali kamu bersepeda? Bisa jadi saat kamu masih kecil atau anak-anak. 

Bersepeda sendiri lebih dari sekedar kegiatan rekreasional sebenarnya. Dalam bersepeda mengelilingi taman atau kompleks rumah, kamu bisa mendapatkan banyak manfaat kesehatan. Apa saja?

Membakar kalori
Bersepeda melatih kekuatan tiga otot utama yaitu otot bokong (gluteus), otot pinggul ke lutut (sartorius), dan otot paha (quadriceps). Saat bersepeda, semua otot ini bergerak dan terus membakar lemak. Satu jam bersepeda bisa membakar sekitar 300-700 kalori. Jika kamu rutin bersepeda selama seminggu, maka kamu bisa membakar setidaknya 3500 kalori atau setara dengan 1 ons daging.

Memperkuat sendi dan otot
Saat kamu kelebihan berat badan, maka sendi akan melemah dan mengalami korosi dalam jangka panjang. Bersepeda sendiri bisa membantu kamu untuk memperkuat sendi dan otot tersebut. Lemak yang dibakar saat bersepeda juga lambat laun akan membuat berat badan menurun.

Menjauhkan dari penyakit
Para peneliti di Standford University School of Medicine, Amerika Serikat menemukan bahwa mereka yang rajin bersepeda mengalami penurunan risiko untuk menderita penyakit arteri koroner sebesar 50%. Kemudian penelitian lain dari American Journal of Epidemiology juga menemukan bahwa wanita yang rajin bersepeda juga dapat terhindar dari penyakit kanker payudara.

Bersepeda memang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, dalam bersepeda kamu juga harus memperhatikan sisi keamanan dan keselamatan dengan menggunakan perlengkapan bersepeda yang mendukung.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

Amankan berhubungan badan saat kamu terkena infeksi jamur?

Infeksi jamur merupakan gangguan kesehatan kelamin pada wanita yang umum terjadi. Infeksi jamur atau yang dikenal dengan sebutan kandidiasis vagina ini ditandai dengan gejala gatal, muncul sensasi terbakar, kemerahan, dan keputihan di vagina.

Apakah infeksi ini berbahaya? Menurut beberapa penelitian, infeksi ini dapat diobati. Namun bagaimana jadinya jika kamu berhubungan badan saat sedang terkena infeksi jamur? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah penjelasannya.

Para ahli kesehatan sebenarnya menyarankan kamu untuk menunda hubungan seksual hingga infeksi tersebut mereda.
Selain bisa menyebabkan iritasi, gatal, dan munculnya sensasi seperti terbakar, infeksi jamur juga bisa menyebabkan rasa sakit selama berhubungan seksual.
Infeksi ini bisa menyebar ke pasanganmu. Meskipun tidak menyebabkan akibat yang membahayakan, namun pasanganmu bisa merasakan gatal di alat kelaminnya.
Jika pasanganmu tak hanya mengeluh gatal namun juga muncul rasa sakit dan kemerahan di kelamin, sebaiknya kunjungi dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.
Terakhir, beberapa wanita mungkin berpikiran bahwa infeksi jamur bisa mempengaruhi kesuburan. Namun hingga saat ini belum ada bukti medis yang menyebutkannya.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

Kamis, 29 September 2016

Kenapa hidung terus mengeluarkan ingus meski sedang tidak pilek?

Tidak peduli berapa kali kamu mengeluarkan ingus, namun tetap saja ingus itu terus muncul. Padahal kamu sedang tidak pilek atau flu. Kamu juga merasa kondisi tubuhmu baik-baik saja.

Seorang naturopati dari New York yaitu Serena Goldstein mengatakan bahwa selain pilek dan flu, kondisi kesehatan berikut ini turut memicu produksi ingus di hidung.

Alergi
Polip hidung
Udara kering
Radang di selaput lendir
Terlalu sering menggunakan semprotan hidung atau decongestant
Trauma tengkorak kepala
Selain kondisi tersebut, asma, infeksi paru-paru, dan gangguan saluran pernapasan juga bisa membuat hidungmu sering mengeluarkan ingus.

"Warna dan tingkat kekentalan ingus juga patut kamu perhatikan. Ingus yang berwarna hijau menandakan bahwa masih adanya bakteri yang hidup di hidungmu," ungkap penelitian dari U.S. Centers for Disease Control and Prevention.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

Gara-gara Dewi Persik, Sandiaga Uno & Adian Napitupulu 'adu mulut'

Politisi PDIP Adian Napitupulu menantang bakal cawagub yang diusung Partai Gerindra dan PKS Sandiaga Salahuddin Uno untuk secara blak-blakan mengungkap berbagai kasus yang pernah menjeratnya. Sebab, bila tak dijelaskan maka bila terpilih nanti Sandi akan menghabiskan waktunya untuk membersihkan nama baiknya.

"Sandi kalau kepilih nanti kerepotan. Harus jelaskan nih kasus Dewi Persik, kasus Panama Papers dan ada banyak kasus saja kemungkinan besar dia akan habis waktunya untuk menjelaskan atas kasus-kasus dirinya, ketimbang memperjuangkan ide-ide dan program dia yang membuat kemungkinan menangnya kecil," kata Adian dalam diskusi bertajuk Pemimpin Jitu Dimana Engkau, Seteru Panas Pilkada DKI, Siapa Kuat?' di kawasan SCBD, Sudirman, Jakarta Selatan

Sandi yang juga hadir dalam diskusi itu pun langsung membantah pernyataan dari Adian yang menohok langsung padanya. Kata Sandi, dia ingin mengedepankan transparansi mulai dari diri sendiri. Untuk itu, Sandi mengaku siap membongkar berbagai tuduhan yang disebutkan Adian pada dirinya.

"Tidak ada yang ditutup-tutupin. Mau ngomong Dewi Persik ayo, mau ngomongin Panama Papers ayo, mau pembuktian harta terbalik ayo, mau dana kampanye Teman Ahok ayo, semua akan saya lakukan. Enggak ada yang kami tutupi," ungkap Sandi sambil santai dan tersenyum.

Terbongkarnya dokumen Panama Papers menyingkap tabir dugaan pengingkaran pajak terbesar dalam sejarah. Deretan nama konglomerat Indonesia disebut, termasuk Sandiaga Uno. Mereka diduga menyimpan uang di negara bebas pajak untuk menghindari bayar pajak di Indonesia.

Sebagai pembuktian, Sandiaga Uno mengatakan, pasangan Anies-Sandi adalah bakal calon pertama yang telah menyerahkan LHKPN kepada Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK).

"Hari ini kami melakukan pasangan pertama Anies-Sandi yang pertama menyerahkan LHKPN, dan kami berkomitmen untuk menghadirkan pemerintahan yang baik, memberikan perhatian, dan memiliki keberpihakan pada rakyat kecil. Menyejahterakan warga Jakarta," ungkap Sandi.

Namun saat Sandi ditantang mengungkapkan kasus yang menjeratnya itu di hadapan publik, dia menolak. Sebab menurutnya, publik bukan tempat yang tepat untuk mengungkapkan itu.

"Ini bukan tempatnya untuk mengklarifikasi karena di sini ada Bapak AM Fatwa, lebih baik kita nanti japri sama Bang Adian dan kita buatlah demokrasi ini demokrasi sejuk, jangan ada jangan dibuat sebagai suatu pertarungan," kata Sandi.

Terkait Dewi Persik, sempat ramai di media sosial tentang perilaku tidak menyenangkan Sandiaga Uno terhadap Dewi Persik beberapa tahun lalu. Peristiwa tersebut dilakukan Sandiaga Uno saat berada di Bali dalam sebuah acara yang digelar oleh HIPMI, acara itu menghadirkan Dewi sebagai bintang tamu. 

Mendapat jawaban itu, Adian mengaku tak perlu Sandi menjelaskan pada dirinya secara pribadi. Sebab yang membutuhkan penjelasan tentang itu adalah masyarakat, bukan dirinya.

"Harusnya kalau menyangkut kepentingan-kepentingan rakyat harusnya dibuka di publik saja jangan main japri-japrian. Harusnya tadi itu dia jelaskan. Dia kan punya ruang publik untuk menjelaskan kasusnya itu," tutup Adian.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

Rabu, 28 September 2016

Mana yang lebih baik, makan secara cepat atau lambat?

Dalam upaya menjaga kesehatan tubuh, tak cukup hanya dengan pemilihan menu makanan yang sehat. Kamu juga harus memperhatikan pola makan serta cara makan. 

Cara makan terlalu cepat seperti yang kebanyakan dilakukan oleh orang urban masa kini ternyata tidaklah baik untuk kesehatan. Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, makan secara cepat bisa menyebabkan penyakit gastroesophageal reflux. Penyakit ini bermula dari naiknya asam lambung akibat proses mencerna yang tidak sempurna. Dalam beberapa kasus yang serius, penyakit ini juga bisa mengakibatkan penyempitan kerongkongan yang membuatmu kesulitan untuk menelan sesuatu.

"Selain gastroesophageal reflux, makan secara cepat mampu membuatmu mengalami kembung dan cegukan karena saat makan dengan cepat, kamu juga menelan banyak udara," ungkap penelitian ini.

Karena makan dengan cepat dapat memberikan banyak masalah kesehatan, maka kamu disarankan untuk makan secara perlahan. Berikut adalah beberapa keuntungannya.

Mengurangi stres
Ketika kamu makan dengan perlahan, maka kamu hanya berkonsentrasi dengan makanan yang sedang kamu konsumsi. Dengan mengonsumsinya secara perlahan, kamu bisa menikmatinya secara menyeluruh yang pada gilirannya akan membuatmu merasa bahagia dan bebas dari stres.

Meningkatkan kesehatan pencernaan
Makan dengan perlahan berarti kamu menggiling atau mencerna makananmu dengan baik. Dan saat proses ini terjadi, daya pencernaanmu juga akan bertambah.

Menurunkan berat badan
Ketika kamu makan dengan cepat, kamu akan terus menambah porsi makananmu. Akibatnya kamu jadi tidak sadar bahwa kamu sudah makan banyak. Namun saat kamu makan dengan perlahan, kamu memiliki banyak kesempatan untuk memahami makanan yang kamu konsumsi. Sehingga kamu hanya makan secukupnya dan berat badan bisa terjaga.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

5 Dampak buruk dari diet ekstrem yang wajib untuk kamu ketahui


Saat kamu sudah merasa terlalu gemuk atau obesitas, diet menjadi jalan yang paling umum untuk kamu tempuh. Namun karena kamu menginginkan berat badan turun dengan jumlah yang banyak dan waktu yang tepat, maka kamu memilih untuk melakukan diet ekstrem.

Well, diet ekstrem memang bisa menurunkan berat badanmu dengan cepat. Namun diet ekstrem bisa memberikan dampak buruk untuk kesehatan tubuh seperti contoh berikut ini.

Mudah lelah dan mood swing
Karena diet, kamu cenderung untuk mengurangi kalori yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan energi. Akibatnya kamu jadi mudah lelah, mudah marah, dan sulit mengontrol nafsu makan. Hasilnya, kamu juga akan mengalami mood swing.

Metabolisme melambat
Ketika asupan kalori menurun, tubuh akan mengalami defisit kalori dan tingkat energi menurun. Hal ini menyebabkan metabolisme melambat dan timbul masalah kesehatan yang baru.

Mempengaruhi kesehatan pencernaan
Sistem pencernaan membutuhkan serat dan cukup air dari berbagai macam makanan yang kamu konsumsi seperti buah, sayur, atau biji-bijian. Namun saat kamu diet dan kamu membatasi konsumsi ini, maka akan mempengaruhi kesehatan pencernaan. Hal ini berimbas dengan munculnya sembelit dan kembung.

Mempengaruhi kerja empedu
Ketika asupan kalori berkurang, hal ini akan merugikan fungsi kantong empedu yang mengarah ke pembentukan batu empedu.

Kekurangan gizi
Dalam proses diet, selalu ada kecenderungan untuk mengurangi karbohidrat dan beberapa jenis lemak. Dan hal ini akan berujung dengan munculnya penyebab kekurangan gizi.

Diet boleh saja dilakukan. Namun kamu harus melakukannya dengan cara yang sehat. Jangan sampai kesehatan tubuhmu terkorbankan karena kamu ingin langsing dengan cara yang cepat.

Ruhut sebut Setnov tetap salah meski nama baik dipulihkan MKD

Mahkamah Kehormatan Dewan (MKD) mengabulkan pengajuan rehabilitasi nama baik Ketum Golkar Setya Novanto yang diajukan Fraksi Partai Golkar terkait kasus 'Papa Minta Saham'. Keputusan tersebut ditunjukkan dengan keluarnya surat keputusan MKD terkait peninjauan kembali pengaduan Sudirman Said atas alat bukti 'permufakatan jahat' Setnov.

Keputusan itu diambil berdasarkan keputusan MK yang mengabulkan permohonan uji materi pasal 5 UU ITE nomor tahun 2008 tentang informasi dan transaksi elektronik (ITE). MK menilai alat bukti rekaman Sudirman Said ilegal sehingga tuduhan terhadap Setnov tidak terbukti.

Politisi Demokrat Ruhut Sitompul menilai, keputusan MKD tersebut membuktikan bahwa DPR bertransformasi sebagai lembaga politik. Sebab, putusan MK itu menyangkut masalah hukum dan tidak bisa menjadi dasar pengambilan keputusan. Sementara, wewenang MKD hanya berkaitan dengan etik.

"Itu membuktikan bahwa DPR memang benar lembaga politik. MKD bagian dari DPR. Kenapa? Karena kalau kita berpikir sebenarnya yang di MK berbeda dengan yang di MKD. Di MK kan masalah hukum," kata Ruhut saat dihubungi, Rabu (28/9).

"Kawan itu lari enggak ada saksi benar. Kalau rekaman lainnya enggak ada dasar hukum. Itu baru bisa dinilai di sidang pengadilan sebagai petunjuk. Jadi gimana putusan hakim," sambungnya.

Ditambahkannya, pengunduran diri Setnov menyangkut masalah etika bukan hukum. Ruhut juga menyindir Setnov, bahwa tidak elok pimpinan DPR bertemu dengan pengusaha. Apalagi, berkaitan terlibat pembicaraan mengenai perpanjangan kontrak PT Freeport Indonesia.

"Kan dia dicopot karena etika bukan karena hukum. Pantas tidak pejabat negara pimpinan DPR kongkow-kongkow dengan pengusaha. Dengan kaitannya 'Papa Minta Saham'," tegasnya.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

Selasa, 27 September 2016

Ini dia buah yang harus kamu makan setiap hari

Sudah berulang kali kamu sering mendengar bahwa makan buah sangat baik untuk mendukung kesehatan tubuhmu. Kandungan mineral dan serat di dalamnya mampu meningkatkan kesehatan tubuhmu secara keseluruhan. Mengonsumsi buah secara rutin juga bisa membuat kulitmu cantik sepanjang masa.

Dilansir dari boldsky.com, ternyata ada jenis buah yang baik untuk kamu konsumsi setiap hari lho. Buah tersebut adalah mangga.

"Mangga dikenal sebagai raja buah karena penuh vitamin, mineral, dan zat antioksidan. Kandungan vitamin A, vitamin E, bersama dengan selenium membantumu terhindar dari penyakit jantung, kanker usus besar, serta kanker serviks," tulis penelitian ini.

Penelitian ini menjelaskan bahwa mangga juga kaya akan kalium yang membantu untuk memodulasi tingkat tekanan darah dan kontraksi otot. Kandungan zat besi di dalamnya baik untuk mencegah anemia dan vitamin E yang ada di dalam buah mangga membantu untuk menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh. Keuntungan lainnya dari makan mangga secara rutin adalah mangga memiliki sifat anti kanker dan mengandung enzim tertentu yang baik untuk mencegah keasaman di dalam perut.

"Karena tingginya kandungan serat di dalam mangga, maka mengonsumsi mangga membantu tubuhmu agar terlindungi dari sembelit, tekanan darah tinggi, serta kolesterol."

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

Daun mangga bermanfaat untuk kesehatan tubuh? Ini 8 buktinya


Saat berbicara tentang mangga, tentu kamu tahu bahwa bagian dari mangga yang bisa dikonsumsi dan bermanfaat untuk kesehatan adalah daging buahnya. Namun sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com mengungkapkan bahwa ternyata daun mangga pun berkhasiat untuk kesehatan tubuhmu.

Berikut adalah penjelasannya.

Mengobati sakit telinga
Saat kamu merasakan nyeri di telinga, teteskan air dari rebusan daun mangga. Hal ini bermanfaat untuk mengobati rasa sakit yang kamu derita.

Mendukung kesehatan pernapasan
Kamu memiliki masalah yang berkaitan dengan kesehatan pernapasan? Minumlah air rebusan daun mangga yang dicampur dengan madu. Ramuan ini bermanfaat untuk menyembuhkan batuk, asma, dan bronkitis.

Mengobati disentri
Air rebusan daun mangga sangat bermanfaat untuk mengobati disentri. Jadi saat kamu menderita penyakit ini, minumlah air rebusan daun mangga tiga kali dalam sehari.

Diabetes
Beberapa penelitian menemukan bahwa minum air rebusan daun mangga bermanfaat untuk mengobati diabetes.


Meredakan stres
Saat kamu merasa sedih dan gelisah, tambahkan air rebusan daun mangga di bath tub kamu. Berendam dengan air rebusan daun mangga akan membuatmu merasa segar.

Menurunkan hipertensi
Minum air rebusan daun mangga sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan menjaga agar pembuluh darahmu tetap sehat.

Menyembuhkan batu ginjal
Minum air rebusan daun mangga yang sudah dibiarkan semalaman dan minum di pagi hari. Ramuan ini bermanfaat untuk mengeluarkan batu ginjal.

Mengobati luka bakar
Daun mangga ternyata bermanfaat untuk mengobati luka bakar. Tumbuk daun mangga yang kering dan kemudian oleskan di atas luka bakarmu.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

Demi Ahok, dua kader Demokrat ini ogah dukung Agus di Pilgub DKI

Poros Cikeas yang terdiri dari empat partai politik, termasuk Partai Demokrat telah sepakat mengusung Agus Harimurti Yudhoyono dan Sylviana Murni sebagai bakal calon Gubernur DKI. Sayangnya, tidak semua kader Demokrat tunduk kepada putusan itu.

Sosok yang pertama kali mengungkapkan penolakannya adalah mantan koordinator juru bicara Partai Demokrat Ruhut Sitompul. Dia tetap menjatuhkan dukungannya kepada calon petahana Basuki Tjahaja Purnama atau akrab disapa Ahok.

"Aku sekali Ahok tetap Ahok. Titik," ujar Ruhut Sitompul

Ada alasan yang diakui Ruhut untuk tidak tunduk kepada partainya sendiri. Sebab, Agus Yudhoyono bukan kader Demokrat.

"Bos, Agus itu bukan kader Demokrat. Dia itu kader TNI," ujar Ruhut.

Menurut Ruhut, dipilihnya Agus hanya sekedar ambisi politik tanpa memikirkan karirnya di TNI. Agus saat ini menjabat sebagai Danyon 203/Arya Kemuning. Dengan terjun ke politik, Ruhut menyebut bukan tidak mungkin karir Agus di TNI akan tamat.

"Jangan lah karena ambisi politik yang di Demokrat itu Agus dikorbankan. Kalau menang oke, aku salah. Tapi kalau kalah selesai enggak dia?" tegasnya.

"Tapi aku enggak kebayang kalau Agus kalah dibunuh karirnya oleh partai yang aku banggakan," sambung anggota Komisi III ini.

Tak hanya Ruhut, jejak serupa juga diikuti Anggota Dewan Pembina Partai Demokrat, Hayono Isman. Dia memutuskan mendukung pasangan Ahok-Djarot di Pemilihan Gubernur DKI Jakarta 2017 mendatang.

Sikapnya ini bertentangan dengan partainya sendiri yang mencalonkan Agus Harimurti Yudhoyono dan Sylviana Murni bersama anggota poros Cikeas lainnya yakni PKB, PAN, dan PPP.

Menurut Hayono, Ahok-Djarot merupakan pasangan harmonis. Dia meyakini pencalonan keduanya bukan sekadar untuk memperebutkan kekuasaan.

"Rakyat DKI butuh kepemimpinan model Ahok. Yang saya lihat secara konkret beliau tidak hanya melayani dengan hati, tapi beliau membangun sistem pelayanan yang hebat sehingga berpeluang besar memberantas korupsi dan menghargai kerja keras birokrasi DKI Jakarta," ujarnya dalam jumpa pers di Posko Muda Mudi Ahok, Gedung Djakarta Theater, Thamrin, Jakarta Pusat

Dia menilai, dari ketiga pasangan yang akan bertarung di Pilgub 2017, hanya Ahok-Djarot lah yang menurutnya sudah siap. Pasangan lain terkesan dipilih secara mendadak, termasuk Agus Harimurti Yudhoyono dan Sylviana Murni yang diusung oleh Partai Demokrat.

"Harus saya katakan secara jujur yang siap hanya Ahok. Yang lain kesannya dadakan, tidak dipersiapkan dengan baik. Saya anggota Dewan Pembina Partai Demokrat tapi saya baru tahu nama Agus Harimurti diajukan. Saya berusaha memahami ini, masalahnya dalam suasana keterdesakan atau emergency. Tapi partai politik bertanggung jawab menghadirkan calon pemimpin secara profesional, tidak boleh dadakan," lanjutnya.

Hayono menegaskan deklarasi yang dilakukannya sebagai seorang pribadi, bukan sebagai anggota Dewan Pembina Partai Demokrat maupun sebagai Ketua Umum Kesatuan Organisasi Serbaguna Gotong Royong (Kosgoro). Ia berharap perbedaan sikapnya dengan partai tidak akan menjadi masalah.

"Rakyat Jakarta membutuhkan gubernur yang siap bekerja, bukan yang baru dalam konsep dan teori. Dengan demikian pilihan saya jatuh pada pasangan ini (Ahok-Djarot). Saya hadir sebagai pribadi. Tidak ada masalah bagi saya berbeda dengan partai saya. Sampai hari ini saya masih anggota Partai Demokrat walaupun pada pilpres kemarin saya berbeda sikap," tutupnya.

Senin, 26 September 2016

5 Camilan sehat untuk kamu wanita yang aktif bekerja

Sebagai wanita yang aktif bekerja, tentu saja waktumu dipenuhi dengan jadwal kegiatan yang padat sehingga kamu tidak memiliki waktu untuk memperhatikan makanan yang kamu konsumsi. Jadwal makanan yang berantakan ditambah dengan konsumsi junk food membuat kesehatan tubuh terancam.

Nah, untuk menghindarkan hal ini, tentu saja kamu perlu asupan makanan yang sehat nan seimbang. Dan karena kamu tidak memiliki banyak waktu untuk memasak, kamu perlu makanan tersebut dibuat sepraktis mungkin. Dilansir dari idiva.com, berikut adalah camilan sehat nan mudah yang bisa dibuat oleh kamu si wanita pekerja yang aktif.

Jagung rebus
Jagung rebus merupakan camilan sehat yang mudah untuk disiapkan. Sumber karbohidrat yang kaya serat ini pasti akan membuatmu merasa kenyang lebih lama.

Yogurt rendah lemak dan kacang
Nyemil yogurt yang dicampur dengan kacang-kacangan adalah cara yang mudah untuk memuaskan hasratmu untuk makan yang manis-manis. Selain itu, camilan ini juga kaya protein, vitamin B, dan vitamin E yang bermanfaat untuk memberikan suntikan energi secara instan.

Sandwich telur dan sayuran
Sandwich sederhana yang dibuat dari roti gandum, telur, dan sayur adalah camilan sehat untuk tubuh. Makanan ini juga kaya akan protein dan mineral seperti selenium dan magnesium.

Apel dan keju
Makan apel terkadang terasa biasa. Namun saat kamu menambahkan keju ke dalamnya maka camilan ini akan terasa lezat. Apel yang tinggi akan zat antioksidan bermanfaat untuk meningkatkan imunitas. Sedangkan keju mengandung vitamin B dan kalsium.

Avocado toast
Bosan dengan olahan avokad yang biasa? Kenapa kamu tidak menghancurkannya dan kemudian mengoleskan ke atas roti gandum. Sedikit perasan jeruk nipis akan menambah rasanya. Kandungan vitamin E di dalamnya baik untuk mendukung kesehatan kulit dan rambut. Sementara kandungan serat dalam roti gandum bermanfaat untuk mendukung kesehatan pencernaan.

Menyiapkan makanan tersebut hanya membutuhkan sedikit waktu. Cobalah untuk membuat dan kamu bisa terhindar dari keinginan untuk ngemil makanan yang tidak sehat.

6 Khasiat sehat dari segar manisnya jambu air

Suka makan jambu? Selain jambu biji, jambu air juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Jambu air adalah sumber vitamin C dan A, serat, kalsium, tiamin, niasin dan zat besi. Nah, berikut adalah enam manfaat jambu air untuk kesehatan tubuh Anda. Yuk kita simak bersama!

1. Mengontrol diabetes
Salah satu manfaat terbaik dari jambu air adalah itu sangat bagus untuk pasien diabetes, karena buah ini dapat menjaga kadar gula darah tetap terkontrol.

2. Mengatasi diare dan perut kembung
Kadar air dalam jambu air mencapai 93 persen dan mengandung banyak serat. Buah ini bisa membantu menangani masalah pencernaan dan juga mengobati diare. Jambu air juga bisa membantu mengatasi perut kembung.

3. Membantu mendinginkan tubuh saat cuaca panas
Tingginya kadar air yang ditemukan dalam jambu air sangat membantu dalam mendinginkan tubuh Anda selama cuaca panas atau saat seseorang demam. Buah ini juga dapat membantu mencegah stroke dan dehidrasi yang disebabkan karena suhu tubuh yang tinggi.

4. Melawan infeksi jamur
Senyawa organik yang ditemukan dalam jambu air diketahui dapat melawan infeksi jamur dan mikroba lainnya. Hal tersebut juga membantu membunuh mikroba berbahaya dan cacing yang mungkin masuk dalam saluran pencernaan Anda.

5. Mengurangi risiko kanker payudara dan prostat
Buah ini juga dapat membantu mencegah kanker dengan melawan radikal bebas. Kanker prostat, jenis kanker yang umum pada pria, dapat dicegah dengan rajin mengonsumsi buah ini. Jambu air juga diketahui dapat mengurangi risiko kanker payudara.

6. Menurunkan kadar kolesterol jahat
Semua serat dan nutrisi yang terdapat dalam jambu air dapat membersihkan pembuluh darah dari tingginya kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Hal tersebut dapat mencegah pembentukan plak di pembuluh darah, yang pada gilirannya bisa membuat jantung sehat dengan mengurangi beban pada jantung dan mencegah serangan jantung, stroke dan komplikasi kardiovaskular lainnya.

Inilah enam manfaat jambu air untuk kesehatan tubuh Anda. So, tunggu apalagi? Yuk makan jambu air untuk menyehatkan tubuh.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

Enyahkan galau nan gundah dengan konsumsi 5 makanan sehat ini

Ketika stres melanda, tentu kamu akan bingung untuk menghilangkannya. Biasanya kamu akan mengusir stres dengan makan es krim atau justru makanan pedas. Dan kebanyakan makanan tersebut bukanlah makanan sehat. Alhasil, di dalam tubuhmu akan terjadi serangkaian peradangan yang justru membuatmu semakin tidak nyaman. 

Well, sering menghadapi masalah yang sama? Ada baiknya mulai sekarang kamu menghilangkan stresmu dengan mengonsumsi makanan pengusir galau nan sehat berikut ini.

Pisang
Pisang kaya akan potasium yang berfungsi untuk mengatur tekanan darah dalam tubuh. Sementara karbohidrat yang hadir di dalamnya akan memberikan efek relaksasi pada tubuh karena akan menghasilkan serotonin, zat yang bisa menenangkan saraf.

Oatmeal
Oatmeal tinggi vitamin B, yang bermanfaat untuk menstabilkan suasana hati. Kandungan fitokimia di dalamnya juga akan mengatur sistem dan kadar gula darah yang mempengaruhi tingkat stres.

Kacang mete
Kacang mete mengandung magnesium dan tryptophan. Kedua zat ini dikenal bermanfaat untuk meningkatkan mood.

Cokelat hitam
Kandungan kakao yang ada di dalam cokelat hitam akan meningkatkan endorphin dan serotonin. Selain cokelat, makanan apa saja yang mengandung kakao akan membuat merasa lebih bahagia.

Teh hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan dan theanine. Dua zat ini membantu dalam mengurangi gejala depresi dan meningkatkan gelombang relaksasi di otak.

Daripada melakukan hal merugikan lain untuk meredakan stres, tak ada salahnya kamu mencoba makanan di atas.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

Minggu, 25 September 2016

Ganasnya virus Zika mampu bikin bayi jadi tuli?

Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh Centers for Disease Control and Prevention (CDC) tentang virus Zika baru-baru ini memberitahukan bahwa ada kemungkinan dampak buruk dari serangan virus ini bisa mengancam kesehatan pendengaran bayi.

Tim penelitian yang berasal dari Brasil ini meneliti rekam medis dari 70 bayi dengan microcephaly atau ukuran kepala yang lebih kecil dari normal karena infeksi virus Zika. Serangkaian tes menunjukkan bahwa terdapat 5 bayi yang juga menderita gangguan pendengaran yang disebut dengan gangguan pendengaran sensorineural.

"Sejauh ini yang diketahui bahwa virus Zika mengancam kesehatan kepala bayi dalam kandungan. Namun ternyata virus ini juga bisa merusak kesehatan pendengaran dan hal ini tidak boleh diremehkan," tulis penelitian ini. 

"Gangguan pendengaran sensorineural sendiri menyumbang hampir 90% dari kasus tuli. Gangguan ini akan menyebabkan kerusakan pada telinga bagian dalam yang menghubungkannya dengan otak. Hasilnya, bisa terjadi kecacatan permanen pada telinga."

"Masalah pendengaran pada bayi diketahui bisa terjadi karena infeksi lain yang ditularkan melalui rahim dari ibu ke anak seperti infeksi rubella atau sifilis. Sementara untuk kasus virus Zika, memang pola yang ditemui sama. Namun para peneliti masih memerlukan penelitian lanjutan lain untuk memastikannya.

Selain menstruasi, 7 hal ini juga bisa bikin vagina berdarah

Sebagai wanita, kamu pasti tidak khawatir ketika vaginamu mengeluarkan darah setiap bulannya. Sebab kamu berpikiran bahwa ini adalah siklus menstruasi.

Namun, bagaimana jadinya jika vagina mengeluarkan darah tanpa sebab padahal kamu sedang tidak menstruasi? Well, ketahui penyebabnya dahulu sebelum panik.

Kehamilan
kehamilan bisa menjadi alasan kenapa vagina mengeluarkan darah. Sebab di minggu-minggu pertama kehamilan, banyak wanita yang mengalami pendarahan ringan atau munculnya bercak.

Konsumsi obat
Mengonsumsi obat tertentu seperti pil KB dan obat pengencer darah bisa menyebabkan pendarahan vagina karena ketidakseimbangan hormon.

Penyakit menular seksual
Jika kamu menderita penyakit menular seksual seperti klamidia, HVP, atau gonore, kamu bisa rentan mengalami pendarahan vagina.

IUD
IUD merupakan salah satu jenis alat kontrasepsi. Karena cara memakainya adalah dengan dimasukkan ke vagina, maka hal ini bisa menyebabkan pendarahan.

Masalah tiroid
Pendarahan yang muncul di vagina juga bisa disebabkan karena kurang aktifnya kelenjar tiroid. Hal ini kemudian menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang membuat vagina berdarah.

ISK
ISK atau infeksi saluran kemih bisa membuat vagina berdarah. Jika kandung kemihmu sudah terinfeksi, maka akan muncul darah di urinmu.

PCOS
PCOS atau sindrom ovarium polikistik bisa membuatmu vaginamu mengalami pendarahan karena fluktuasi hormon yang terjadi dalam tubuh.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

Sabtu, 24 September 2016

JPO Pasar Minggu roboh, 6 orang luka-luka tertimpa

 Jembatan penyeberangan orang (JPO) Pasar Minggu, Jakarta Selatan tiba-tiba roboh saat hujan deras melanda kawasan tersebut. Akibat insiden tersebut 6 orang luka-luka.

"Iya infonya ada 6 orang yang luka-luka sudah dievakuasi," ujar petugas Pemadam Kebakaran dan Penanggulangan Bencana Jakarta Selatan

Petugas sudah menuju lokasi untuk melakukan evakuasi. Saat ini lalu lintas di Jalan Pasar Minggu ditutup sementara.

"Jalan sudah ditutup untuk evakuasi," imbuhnya.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

8 Hal tak terduga penyebab kanker yang wajib kamu ketahui

Sebagian besar dari kamu pasti berpendapat bahwa kanker merupakan penyakit yang membahayakan nan mematikan. Untuk itu, sebisa mungkin kamu menghindari beberapa faktor yang jadi pencetus tumbuhnya sel kanker dalam tubuh.

Ya, kamu pun tahu bahwa merokok, paparan bahan kimia tertentu, hingga pola makan yang tidak sehat bisa menjadi penyebab kanker. Namun nyatanya, masih banyak hal sederhana lainnya yang bisa membuat sel kanker tumbuh lho. Berikut adalah penjelasannya.

Kelebihan gula
Kelebihan gula bisa menjadi penyebab munculnya kanker payudara. Sebab beberapa penelitian telah menemukan bahwa konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan radang kanker di sel payudara.

Konsumsi minuman yang sangat panas
Selain agar tidak kepanasan ketika meminumnya, mengonsumsi minuman panas dengan cara menunggunya hingga dingin juga bisa menghindarkanmu dari perubahan zat karsinogenik di dalam minuman tersebut.

Konsumsi olahan daging
Menurut beberapa penelitian, mengonsumsi daging olahan bisa menyebabkan kanker usus besar pada beberapa orang.

Minuman beralkohol
Penyebab lain dari kanker adalah konsumsi alkohol yang berlebih sebab dapat menghancurkan bakteri usus yang sehat.

Gaya hidup monoton
Gaya hidup monoton berarti kamu tidak terlalu banyak bergerak. Padahal sebuah gerakan sederhana bermanfaat untuk meningkatkan asupan oksigen dalam tubuh yang bisa menekan risiko kanker.

Kegemukan
Alasan kenapa kegemukan atau kelebihan berat badan bisa menjadi kanker sebab terjadi peningkatan sel-sel lemak yang bersifat karsinogenik dalam tubuh.

Seks oral
Penyakit menular seksual yang biasanya terjadi melalui seks oral bisa menyebabkan kanker mulut, kanker leher, dan kanker tenggorokan di kemudian hari.

Botol plastik
Penyebab umum lainnya dari kanker adalah pemakaian botol plastik yang tidak BPA free. Sebab botol seperti ini mengandung karsinogenik atau zat penyebab kanker.

Setelah mengetahui faktor di atas, kamu juga wajib menerapkan pola hidup sehat. Agar tubuhmu menciptakan ketahanan untuk menghalau segala macam penyakit.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

5 Kebiasaan ini bikin mata kamu tak lagi indah

Mata merupakan panca indera yang memegang peranan penting bagimu untuk melihat. Tanpa mata, kamu tak bisa melihat keindahan yang disajikan di dunia ini. Untuk itu bagi kamu yang sudah dianugerahi mata yang sehat nan indah, kamu wajib untuk menjaga kesehatan dan keindahannya dengan cara menjauhi kebiasaan buruk ini.

Tidak banyak mengonsumsi sayuran hijau
Sayuran hijau sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Sehingga kamu wajib untuk mengonsumsi banyak sayuran hijau serta wortel dan minyak ikan.

Terus-menerus menatap layar komputer
Terus-menerus menatap layar komputer sangat melelahkan untuk mata kamu. Untuk itu, jika kamu termasuk pekerja yang terlalu sering menggunakan komputer, maka berikan waktu beristirahat bagi mata. Cara yang paling sederhana adalah dengan cara berkedip setiap 10 detik sekali. Tindakan ini juga berlaku serupa seperti saat kamu terlalu menatap layar handphone.

Tidak menghapus make up mata
Bagi para wanita, jangan malas untuk menghapus make up mata. Sebab selain itu tidak nyaman untuk tidur dengan make up mata, tidak menghapus make up mata juga bisa membuat mata mudah kotor.

Merokok
Merokok merupakan kebiasaan yang buruk bagi kesehatan mata. Sebab, asapnya bisa menyebab degenerasi makula, penyakit yang bisa membuat kebutaan.

Tidak mengenakan sunglasses
Jika kamu sering berada di luar ruangan, jangan lupa untuk selalu mengenakan sunglasses atau kacamata hitam. Sebab tindakan ini bisa melindungimu dari sinar UV yang bisa menyebabkan katarak dan penyakit mata lainnya.

Mata adalah salah satu panca indera yang penting. Oleh karena itu, kamu wajib menjaga kesehatannya dengan menghindari kebiasaan buruk di atas.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

Anies Baswedan, mantan Timses Jokowi yang keras kritik Prabowo

Anies Baswedan akhirnya ditunjuk oleh Partai Gerindra dan Partai Keadilan Sejahtera (PKS) sebagai calon gubernur DKI Jakarta 2017. Penunjukan Anies mengejutkan, sebab Anies diketahui merupakan mantan timses Jokowi di Pilpres 2014 yang kerap mengkritik Prabowo Subianto.

Kini Prabowo justru menunjuk Anies sebagai calon gubernur berdampingan dengan kadernya Sandiaga Uno yang diplot sebagai calon wakil gubernur. Penunjukan Anies juga dilakukan selang beberapa jam jelang pendaftaran cagub cawagub DKI ditutup oleh KPUD.

Pada Pilpres 2014 lalu, Anies menjadi juru bicara pemenangan Jokowi-JK. Selayaknya jubir, Anies kerap melontarkan kritik-kritiknya kepada lawan Jokowi-JK yakni Prabowo Subianto dan Hatta Rajasa.

Kala itu, Anies pernah mengkritik visi dan misi Prabowo di Pilpres. Dia menganggap bahwa program Prabowo-Hatta banyak yang 'mencontek' visi dan misi milik Jokowi-JK.

"Peniruan itu berarti sama dengan pengakuan dari kehebatan Jokowi-JK," kata Anies di Hotel Golden Tulip Banjarmasin, Kalimantan Selatan, Kamis 26 Juni 2014 lalu.

Anies juga pernah mengkritik gaya promosi Prabowo yang jor-joran mengeluarkan iklan di media massa. Hal itu, menurut dia, tak akan berdampak pada hasil di Pilpres 2014.

"Kita tahu siapa Prabowo karena sudah beriklan selama 6 tahun di televisi terus-menerus. Cara berpolitik dengan biaya luar biasa mahal, tidak membuat politik menjadi lebih sehat," ujar Anies di sela-sela acara Rakornas Korps Alumni Himpunan Mahasiswa Islam (KAHMI) di Jakarta, Kamis 29 Mei 2014 lalu.

Selain itu, Anies juga pernah meragukan ketegasan seorang Prabowo. Dia mengkritisi program kerja Prabowo-Hatta jika terpilih jadi presiden kala itu.

"Kalau Pak Prabowo misalnya tegas soal perekonomian, yang bener tuh yang mana? Ekonomi yang mau open pada market Internasional atau mau nasionalistik tertutup. Retoriknya nasionalis tertutup, tapi ketika diskusi bicaranya terbuka. Di mana tegasnya?" katanya usai hadir di sebuah diskusi dengan tema 'The Final Round: Siapakah Pemenang Pilpres 9 Juli 2014' di Hotel Haris, Jakarta, Minggu 29 Juni 2014 lalu.

Kini, pengkritik Prabowo tersebut justru diusung oleh Partai Gerindra dan PKS sebagai cagub DKI Jakarta. Prabowo menilai, Anies Baswedan mampu membawa perbahan bagi kehidupan Jakarta.

"Setelah melalui suatu proses yang sangat panjang, bahkan dikatakan sudah berjalan lebih dari delapan bulan. Dari Gerindra dan PKS telah menjalankan fungsi kami sebagai pembawa aspirasi rakyat, tugas kami adalah untuk membawa aspirasi rakyat," ujar Prabowo di kediamannya, Jl Kertanegara, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, 

Prabowo mengklaim, Anies dan Sandiaga diusung karena muncul berdasarkan keinginan warga ibu kota. Di mana, ada beberapa elemen yang meminta terjadinya proses pergantian kepemimpinan.

"Permintaan rakyat untuk sebuah perubahan mendasar di DKI. Terutama yang kami tangkap adalah rakyat DKI, bahkan rakyat Indonesia mengharapkan gubernur baru di DKI," tandasnya.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

Jumat, 23 September 2016

Jangan anggap remeh sebuah cakaran kucing!

Kucing adalah hewan peliharaan yang begitu lucu dan menggemaskan. Sehingga bagi kamu yang memeliharanya, tentu kamu pasti gemar untuk bermain-main dengan si manis ini. Dan karena saking gemasnya, kucing bisa terganggu dan mencakarmu.

Umumnya, kamu tak ambil pusing dengan cakaran ini. Kamu hanya menganggapnya sebagai hal yang biasa. Namun sebuah penelitian yang dilansir dari medicaldaily.com menemukan bahwa sebuah cakaran kucing bisa menjadi pintu awal dari perpindahan bakteri berbahaya.

"Penyakit yang juga dikenal sebagai demam kucing ini berawal dari infeksi bakteri yang masuk ke tubuh manusia melalui cakaran atau gigitan kucing. Efek samping dari penyakit ini adalah sakit kepala, demam, serta pembengkakan kelenjar getah bening," tulis penelitian ini.

"Demam kucing ini sebenarnya disebabkan oleh bakteri Bartonella. Bakteri ini bekerja dengan cara melemahkan sistem kekebalan tubuh manusia. Oleh karena itu untuk memeranginya, pasien yang sudah terinfeksi dengan bakteri ini harus mengambil suntikan antibiotik. Dan jika tidak diobati dengan baik, bisa mengakibatkan komplikasi serius seperti ensefalopati dan neuroretinitis, dua jenis penyakit otak yang membahayakan."

Jadi, berhati-hatilah saat main dengan kucingmu ya.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

Air mani terlalu berair tanda tidak subur?

Faktanya, banyak pria yang merasa khawatir dengan kesehatan reproduksi mereka, termasuk dengan kondisi air mani. Terkadang air mani yang keluar terlalu kental. Namun ada juga air mani yang terlalu berair. Jika air mani yang keluar terlalu berair, maka banyak pria yang berpikir bahwa hal ini tidaklah sehat.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah fakta sebenarnya tentang air mani yang terlalu berair.

Air mani yang encer sebenarnya adalah hal yang biasa terjadi. Dan hal ini bukan berarti bahwa air mani encer menunjukkan jumlah sperma yang rendah.
Makanan yang kamu konsumsi juga bisa mempengaruhi kualitas air mani lho. Mengonsumsi makanan yang tidak mengandung banyak protein akan membuat air mani jadi encer.
Infeksi tertentu seperti infeksi prostat serta konsumsi obat-obatan juga bisa membuat mani jadi encer.
Dalam beberapa kasus penelitian, penyumbatan di vesikula seminalis juga bisa menyebabkan produksi air mani jadi lebih encer.
Faktor lain yang bisa membuat mani jadi encer adalah frekuensi ejakulasi. Jika kamu terlalu banyak ejakulasi, hal ini bisa membuat air mani encer.
Perhatikan pakaian yang kamu kenakan. Pakaian yang terlalu ketat dan bersuhu panas akan mempengaruhi produksi sperma di testis dan membuatnya encer.
Dehidrasi juga bisa membuat air mani jadi encer lho. Oleh karena itu perhatikan konsumsi air minum mu.
Jadi, itulah beberapa fakta yang perlu kamu tahu tentang air mani dan tingkat kekentalannya. Hal ini menjadi bukti bahwa air mani yang encer tidak mempengaruhi kesuburan. Malahan, kamu patut curiga jika air mani tersebut memiliki bau yang aneh sebab bisa jadi hal tersebut menunjukkan serangan infeksi tertentu.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

Poros Cikeas resmi usung pasangan Agus-Sylviana di Pilgub DKI

 Agus Harimurti Yudhoyono resmi dicalonkan sebagai Calon Gubernur DKI Jakarta berpasangan dengan mantan Wali Kota Jakarta Pusat Sylviana Murni. Keduanya akan menjadi lawan bagi pasangan Basuki Tjahaja Purnama dan Djarot Saiful Hidayat di Pilgub DKI.

"Disepakati kandidat gubernur wagub 2017 adalah calon gubernur adalah Agus Harimurti Yudhoyono berpasangan dengan Sylviana Murni," ungkap Ketua Umum PAN Zulkifli Hasan di Puri Cikeas, Bogor, 

Setelah diumumkan, keempat partai yang masuk ke dalam Poros Cikeas segera mendaftarkan keduanya ke KPU DKI Jakarta. Pendaftaran akan dilakukan malam hari.

"Jam 19 nanti malam mendaftar ke KPUD," ucap Zulkifli.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

Rabu, 21 September 2016

Manisnya es krim sanggup berikanmu 7 manfaat sehat ini

Di tengah panasnya udara seperti ini, makan es krim adalah hal yang menyenangkan. Apalagi jika es krim tersebut mewakili rasa yang kamu sukai seperti green tea, vanilla, atau stroberi. Tentu akan semakin terasa menyenangkan untuk kamu konsumsi.

Tak hanya menyenangkan, makan es krim ternyata bisa memberikanmu manfaat sehat berikut ini lho.

Saat kamu makan es krim dalam jumlah yang wajar, kamu bisa menurunkan berat badan, lho. Sebab tubuhmu akan mengeluarkan energi lebih banyak untuk membakar kalori ketika kamu mengonsumsi sesuatu yang dingin.

Kamu merasa lemas? Makanlah es krim. Sebab kandungan gula dan karbohidrat di dalamnya akan memberikan suntikan energi secara instan.
Es krim terbuat dari bahan utama yaitu susu dan krim. Bahan makanan ini mengandung kalsium, protein, kalium, fosfor, serta vitamin yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh.
Beberapa penelitian menyatakan bahwa makan es krim bisa menurunkan risiko kanker usus besar.
Es krim mengandung fosfor dan kalsium. Kedua mineral ini bermanfaat untuk membangun libido.
Makan segelas es krim bermanfaat untuk mengurangi stres serta meningkatkan mood.
Makan es krim juga baik untuk kesehatan tulang Anda karena mengandung kalsium dan fosfor.
Itulah manfaat sehat dari es krim. Jadi, sudahkah kamu makan es krim hari ini?

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

10 Dampak buruk jika kamu kecanduan minum teh, sudah tahu?

Teh menjadi minuman kedua yang paling banyak dikonsumsi setelah kopi. Jenisnya yang bermacam-macam semakin membuat pecinta teh bertambah banyak. Apalagi teh dianggap lebih sehat dibanding kopi sehingga minum teh menjadi alternatif untuk menyembuhkan kecanduan akan kopi.

Namun, tentu saja segala sesuatu yang berlebihan pasti akan menimbulkan gangguan kesehatan. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa efek buruk pada kesehatanmu jika kamu kecanduan minum teh.

Menyebabkan gelisah
Sama seperti kopi, teh sebenarnya juga mengandung kafein. Nah, jika kamu banyak minum teh, maka bisa menyebabkan kegelisahan, mudah cemas, meningkatnya detak jantung, dan masalah yang berhubungan dengan tidur.

Timbul gangguan kesehatan ringan
Jika kamu sudah bertahun-tahun kecanduan minum teh, maka tidak mungkin akan besar muncul kemungkinan bagimu untuk kemudian timbul gangguan kesehatan seperti sakit kepala, mudah lelah, dan sulit dalam berkonsentrasi.

Menyebabkan fluorosis tulang
Teh memiliki kandungan fluoride di dalamnya. Saat kamu minum teh secara berlebihan, maka bisa menyebabkan fluorosis tulang atau penyakit tulang yang disebabkan oleh berlebihnya fluoride.

Meningkatkan risiko kanker prostat
Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang minum teh lebih secara berlebih berisiko 50% lebih tinggi untuk terkena kanker prostat dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Gagal ginjal
Gagal ginjal juga bisa menjadi efek buruk jika kamu terlalu banyak minum teh.

Sembelit
Sebuah bahan kimia yang ada di dalam teh yang disebut dengan teofilin dapat menyebabkan efek dehidrasi di usus yang kemudian menyebabkan sembelit.

Rasa tidak nyaman di perut
Kandungan kafein di dalam teh akan menghasilkan zat asam yang tidak mudah diserap oleh tubuh dan menimbulkan rasa ketidaknyamanan di perut. Teh hitam sendiri disarankan untuk tidak dikonsumsi bagi penderita maag.

Masalah kardiovaskular
Mereka yang memiliki gangguan yang berhubungan dengan kardiovaskular disarankan untuk tidak terlalu banyak minum teh. Sebab, kandungan kafein di dalam teh bisa menimbulkan dampak yang membahayakan.

Meningkatkan risiko keguguran
Wanita hamil disarankan untuk tidak terlalu banyak minum teh karena kandungan kafein di dalamnya bisa menimbulkan dampak yang membahayakan bagi janin.

Memberikan efek diuretik
Lagi-lagi, tingginya kandungan kafein di dalam teh dapat menyebabkan dampak yang membahayakan yaitu timbulnya efek diuretik atau meningkatnya produksi urin.

Selain dampak di atas, hindari pula meminum teh manis dalam jumlah banyak. Sebab adanya kandungan gula di dalam teh tersebut bisa mengakibatnya naiknya risiko terkena diabetes.

RADENTOTO.COM AGEN TOGEL DAN LIVE GAMES TERPERCAYA DI INDONESIA

Harga 'asli' iPhone 7 tak lebih dari Rp 4 juta?

iPhone 7 dan iPhone 7 Plus tidak diragukan lagi masuk ke dalam kelas smartphone premium mengingat harganya yang selangit. Namun data terbaru dari CNN menunjukkan bila iPhone 7 tidak semahal itu.

Pertama perlu diketahui jika iPhone 7 dijual mulai harga USD 649 atau Rp 8,5 juta sedangkan iPhone 7 Plus USD 749 atau Rp 10 juta. Di sisi lain, CNN Money menyatakan bila perkiraan biaya yang dibutuhkan untuk merakit satu buah iPhone 7 sebenarnya hanya Rp 4 juta. Itu pun sudah harga untuk iPhone 7 dengan memori internal 128GB alias yang termahal.

Nominal tadi adalah seluruh biaya yang dibutuhkan untuk membeli komponen di iPhone 7. Komponen paling mahal menurut CNN adalah layar (Rp 500 ribu) dan papan sirkuit (Rp 1 juta). Sementara komponen paling murah adalah baterai (1960mAh) yang cuma Rp 50 ribu.

Apabila merujuk pada harga iPhone 7 varian 128GB yang harganya Rp 10 jutaan, maka laba yang didapat oleh Apple dari setiap iPhone 7 128GB adalah Rp 6 juta. Itu artinya harga iPhone 7 sekitar 2,5 kali lipat lebih mahal!

Akan tetapi, kembali lagi angka tadi untuk biaya komponen saja belum termasuk biaya perakitan, software iOS, marketing, dan lain-lain. Namun, pembengkakan harga iPhone 7 dianggap terlalu berlebihan jika dibandingkan dengan kompetitor lain. Bagaimana menurut Anda?