Senin, 31 Oktober 2016

Kenapa saat flu disarankan untuk banyak minum air?

Kenapa saat flu disarankan untuk banyak minum air?

Judi Online

Musim hujan telah datang dan ini artinya serangan flu siap mengintai kesehatan Anda. Flu disertai dengan kepala pusing, badan meriang, serta hidung tersumbat sangatlah menyiksa. Anda pun jadi tidak memiliki tenaga untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Daripada terserang penyakit flu, sebaiknya Anda mencegahnya mulai dari awal. Salah satu caranya adalah dengan memperbanyak minum air putih. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah alasan kenapa minum air putih bisa mencegah flu.

Situs Poker Online Terpercaya

Meningkatkan fungsi tubuh
Air bermanfaat besar untuk menjaga agar fungsi tubuh Anda tetap berjalan dengan baik. Seperti contohnya adalah dengan menjaga suhu tubuh, menyalurkan nutrisi pada seluruh tubuh, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jika fungsi tubuh sudah berjalan dengan baik, maka tubuh pun tidak mudah untuk terserang penyakit.

Capsa Susun

Membersihkan racun
Racun yang ada di dalam tubuh Anda mampu menurunkan sistem kekebalan tubuh Anda. Minum banyak air mampu membersihkan racun tersebut dan tetap menjaga agar tubuh Anda selalu sehat.

Domino

Menyehatkan pencernaan
Pencernaan yang tidak sehat mampu menjadi awal dari menurunnya kesehatan tubuh. Sementara minum banyak air bermanfaat untuk mengeluarkan semua racun dari sistem pencernaan Anda serta menjaga kesehatan sistem pencernaan. Sehingga tubuh Anda tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit.

Ceme

Minum air putih merupakan cara yang paling sederhana untuk menjaga tubuh Anda agar tetap sehat terutama di musim penghujan seperti saat ini. Oleh karenanya pastikan bahwa asupan air putih Anda selalu maksimal setiap hari.

Live Poker

Minggu, 30 Oktober 2016

FPI Terbungkam ,Wakil Ketua PW IPNU Angkat Bicara : Siapa Penghina Al-Qur’an?


 Terdengar santer dari kota kecil Purworejo, tentang akan adanya Demo di Jakarta pada 4 November 2016 mendatang. Jika benar, demo “mengganyang” Ahok ini yang kedua setelah 14 Oktober 2016 lalu, beberapa ormas Islam seperti FUI dan FPI menggenangi depan Balai Kota Jakarta. Tanggal 4 November 2016 depan, kata berbagai pamflet itu, isunya tetap sama: menuntut dihukumnya Ahok. Kata mereka, ia penghina Al-Qur’an. Benarkah demikian?

Sebenarnya, saya tidak ingin menulis ini. Selain karena saya bukan warga Jakarta, saya juga masih punya sederet urusan pribadi yang tak kunjung kelar, yang mestinya harus saya tangani. Namun apa daya, banyak teman-teman yang menanyakan perihal itu kepada saya. Kebetulan, saya sedikit mengikuti berita dan wacana itu: penghinaan Al-Qur’an. Untuk sedikit memberi gambaran, minimal pandangan subyektif saya, akan saya ulas melalui tulisan ini.



Ada satu kata kunci dalam tulisan ini yang perlu dipegang, yaitu kata “menghina”. Kata ini penting untuk dibahas nantinya, karena menjadi salah-satu pemantik atau pemicu timbulnya kegaduhan sosial di Jakarta yang kemudian menjadi diskursus bahkan kegaduhan nasional.

Baiklah, kita mulai. Bismillahirrahmanirrahim.

Pertama, benih kegaduhan di mulai dari banyaknya serangan yang dialamatkan kepada Gubernur Jakarta Basuki Tjahaya Purnama alias Ahok dengan menggunakan surat Al-Maidah ayat: 51 oleh beberapa kelompok untuk berkampanye menggalang kekuatan massa. Salah satu surat dalam Al-Qur’an yang masih multi-interpretatif itu digunakan salah satu kelompok untuk kampanye: jangan memilih Ahok. Serangan ini bisa dilihat di Youtube.

Kedua, dengan adanya banyak serangan tersebut, Ahok merasa risih. Dalam suatu kunjungannya di Pulau Seribu, ia berpidato yang pada intinya: “…jangan mau dibohongi pakai Al-Maidah ayat 51….,” diteruskan dengan sikapnya: mau milih silakan, mau tidak milih silakan. Ahok memberi kebebasan.

Ketiga, oleh seorang yang bernama Buni Yani, video tersebut dipotong kata “dipakai”-nya lalu diunggah melalui akun fesbuknya dengan ditambahi caption yang provokatif. Babak baru dimulai. Menyebarlah video itu karena banyak di-share. Inilah era digital, dimana satu akun fesbuk, di kemudian hari, bisa menjadi “wasilah” kegaduhan nasional.

Keempat, video itu kemudian menjadi viral dan pemicu marahnya kaum muslimin. Ya, dengan hilangnya beberapa kata, tentu menghilangkan substansi dan makna. Di sini orang banyak terjebak, jika tidak tahu yang sebenarnya. Siapa yang tidak marah mendengar kalimat editan: “jangan mau dibohongi Al-Maidah ayat 51”? Saya pun tentu akan marah, dan bila perlu memimpin laskar untuk demo di Jakarta, jika kata-kata itu yang memang dia keluarkan. Setelah saya cek, ternyata video itu diedit sedemikian rupa.

Setelah gaduh, ILC, salah satu program favorit yang beberapa kali mendapat Panasonic Award, mengangkat tema itu. Nusron Wahid, Ketua Bidang Pemenangan Pemilu DPP Golkar Wilayah Jawa dan Sumatera ditunjuk menjadi juru bicara. Nusron memulai “orasi”-nya dengan kata-kata bijak: “timbulnya konflik itu disebabkan dua hal: salah paham atau pahamnya salah”. Dalam pada itu, ia juga mengecam keras isu Suku, Ras dan Agama (SARA) untuk berkampanye karena rentan konflik. Ia juga memberi data dan fakta bahwa kekhalifahan Islam terdahulu sudah ada yang mengangkat non-muslim menjadi gubernur. Ia menekankan agar kembali ke konstitusi negara kita: UUD 1945 dan Pancasila. Namun, keterangan mantan Ketum PP GP Ansor tersebut justru membikin kegaduhan baru, karena beberapa hal.

(Pertama) karena ayat tersebut multi-interpretatif (multi-tafsir). Artinya, di internal umat Islam sendiri masih ada berbagai tafsir, khususnya pada kalimat “Auliya” yang oleh mereka yang memaknainya dengan “pemimpin”, juga soal hukum bagaimana mengangkat pemimpin non-muslim. Meski demikian, ada banyak hikmah di sini. Hampir semua umat Islam Indonesia yang melek teknologi jadi tahu bahwa Al-Qur’an memiliki ayat itu, beserta arti dan tafsirnya yang beragam.

Para intelektual, mulai yang tua dan yang muda seperti Nadirsyah Hosen (Rais Syuriah PCI NU Australia), KH. M. Ishomudin (Syuriah PBNU), Zuhairi Misrawi (intelektual muda NU), Muhammad Guntur Romli (intelektual muda NU) dan banyak intelektual muda Islam lain mengkaji ayat itu lengkap dengan referensi dari ulama klasik dan konteks sosiologis turunnya ayat (asbaabul nuzul).

Juga, hasil tafsiran dari salah satu mufassir terbaik di Asia Tenggara, Prof Dr M Qurais Shihab, kembali bertebaran di media. Seakan Allah SWT ingin mengajari umat Islam untuk lebih memperdalam lagi agama yang dipeluk mayoritas masyarakat Nusantara. Ingin tahu apa hasil kajiannya, silakan di searching atau googling hasil riset dan pemikiran tokoh-tokoh kita itu.

(Kedua), mengapa statemen Nusron Wahid menjadi gaduh, adalah karena pembawaannya yang dinilai “kurang sopan”, sambil melotot-melotot. Padahal pembawaan aslinya memang melotot. Dalam hal ini, seorang ustadz yang rajin menyuruh umat Islam untuk bersedekah, dinilai oleh banyak kalangan menyindir Nusron Wahid dengan meminta agar generasi muda tidak sepertinya, memulai video sambil menangis sedih. Ustadz berinisial YM ini cenderung menyalahkan sikap Nusron dan menghadap-hadapkanya dengan ulama.

Menanggapi hal ini, saya mewajarkan karena tiga hal: (1) Nusron agak marah dengan orang yang menggunakan ayat untuk berkampanye. (2) ia tidak menentang ulama yang benar-benar ulama, tetapi “ulama” yang pandai menyitir ayat untuk kepentingan politik.
(3) memang seperti itulah pembawaan Nusron. Dia orangnya tidak suka basa-basi seperti politisi lain, banyak yang jaim. Namun, satu hal dari dia, sepengetahuan saya, selain memiliki nasionalisme yang tinggi, dia juga selalu konsisten dengan apa yang dikatakan dengan yang dilakukan. Kemudian beberapa ustadz yang dikenal di media juga memberi statement yang justru memperkeruh suasana dan membakar hati kaum muslimin.

Kelima, karena video dan berita semakin viral, dimobilisirlah beberapa kelompok Islam untuk demo. Pada Jumat, 14 Oktober 2016, mereka yang hatinya merasa terbakar berdemo di depan balai kota Jakarta. Alhamdulillah, meski dipenuhi spanduk yang profokatif, demo yang diikuti ribuan orang itu berjalan tertib dan tanpa anarki, dengan dikawal polisi dan TNI. Mereka meninta Ahok meminta maaf dan mendorong polisi untuk menyelidikinya secara hukum.

Keenam, karena banyak desakan, Ahok yang belum terbukti secara hukum bersalah itu, meminta maaf. Ia klarifikasi bahwa tidak ada maksud (niat) untuk melecehkan Al-Qur’an. Dalam hal ini juga ditegaskan oleh Nusron di ILC, bahwa yang tahu sebenarnya ayat Allah itu hanyalah Allah, adapun tafsir ulama bisa benar dan bisa kurang benar. Sama, katanya, seperti maksud puisi itu yang paling tahu adalah penulisnya. Kata ini juga diplintir oleh mereka dengan mengatakan Nusron menghina institusi ulama, padahal memang demikian adanya.

Bagi yang tahu ilmu tafsir dan metodologi pengambilan hukum, bahkan sekelas Imam Syafii pun, tidak berani mengatakan “produk ijtihadnya” paling benar atau benar-benar benar. Artinya, kalau yang bersangkutan sudah meminta maaf dan tidak bermaksud menghina Al-Qur’an, sudah selesai masalahnya.

Apalagi, kata-kata Ahok tersebut dipotong, dan potongan ayat itulah yang kemudian dijadikan dasar orang untuk marah, benci dan terbakar hatinya kepada Ahok. Tanpa klarifikasi (tabayyun), sebuah ajaran Al-Qur’an bagi kaum beriman jika mendapat kabar berita, mereka langsung menjustifikasi.

Saya khawatir jika justru yang menghina adalah sebagian dari kita – umat muslim sendiri – yang tak sempat atau tak mau memakai perintah Allah itu: tabayyun. Jika ini yang terjadi, semoga mereka atau kami lekas mendapat hidayah. Sepengetahuan saya, dalam kaidah fiqh disebutkan: maqasidullafzi ‘ala niatillafidzi, maksud perkataan ada pada orang yang berkata. Jelaslah, Ahok berbesar hati dan mengubur gengsi untuk mau meminta maaf meski belum terbukti bersalah.

Ketujuh, sikap MUI keluar. Pada intinya, karena Ahok sudah meminta maaf, sebagai umat Islam sudah seyogyanya memaafkannya. Sebagai intitusi, MUI memaafkan sikap Ahok tersebut, dan menyerahkan urusannya kepada pihak yang berwenang, dalam hal ini polisi. Adapun jika ada anggota MUI yang tidak setuju dengan sikap resmi MUI, KH Ma’ruf Amin selaku ketua MUI mengatakan bahwa itu adalah sikap pribadi. MUI menyarankan untuk tidak membesar-besarkan masalah ini.

Kedelapan, kegaduhan semakin parah, khususnya di media online. Tak bisa dibendung. Kalangan yang berkepentingan pun ikut memanfaatkan suasana ini. Secara parsial, mereka yang demo itu hanya ingin agar Ahok tidak menjadi gubernur lagi.

Orang-orang yang demo itu, setelah saya teliti, sebagian yang dulu menghina Gus Dur, membuat Gubernur Tandingan dan kelompok yang menginginkan berdirinya Khilafah dan anti-Pancasila. Isu Ahok itu mereka giring sedemikian rupa sebagai sesuatu yang marketable. Kemudian, secara komprehensif, adanya keriuhan ini semakin ditunggangi kekuatan yang lebih besar: mereka ingin kehancuran NKRI.

Di sini, entah kenapa kemudian saya treringat kata filsuf Islam, Ibnu Rusyd: “Jika ingin menguasai orang bodoh, bungkuslah sesuatu yang batil dengan agama.”

Yah, isu agama itu mudah dan murah. Ini terbukti banyak digunakan mulai dari peristiwa 11 September, Bom Bali sampai Terorisme, semua berkedok agama. Padahal motifnya ekonomi dan politik.

Kesembilan, berdasarkan laporan Rumadi, ketua Lakpesdam PBNU, Tanggal 4 November 2016 kabarnya akan ada demo besar di Jakarta. “Bukan hanya dari Jakarta, massa dari luar Jakarta akan digerakkan. Ribuan orang mungkin akan mengepung Jakarta. Istana negara akan menjadi sasaran. Rencana sudah disusun. Pamflet sudah disebarkan ke berbagai penjuru. Petunjuk teknis demo juga sudah diberikan, mulai dari membawa perlengkapan menginap, membaca wirid, sampai membuat wasiat jika tidak bisa pulang,” tulisnya di akun fesbuk (27/10). Benar salah-nya Wallau A’lam.

Saya tidak menolak demo itu. Saya mencintai mereka semua, sebagai muslim, orang Indonesia ataupun manusia. Itu hak mereka sebagai warga negara untuk berdemo, terlepas bahwa menurut saya demo itu tergerak karena kesalahpahaman mereka akan barisan kata-kata.

Memang, di sisi lain, Ahok juga kurang pandai dalam bersikap dan berkata-kata. Tapi itulah kelemahannya, di balik kelebihannya yang tegas, jujur dan transparan. Ia suka ceplas-ceplos. Indonesia masih melihat orang dari sopan santun dan unggah-ungguh.

Tapi itu mending bagi saya, daripada politisi yang lugu, kalem, ramah, tapi tahu-tahu nggarong duit rakyat. Akhlak itu alat, dan alat bisa juga untuk menipu. Semua penipu hampir memakai akhlak untuk menjalankan misinya. Tentu, yang baik dan utama adalah berakhlak dan digunakan untuk kebaikan. Namun toh itu sulit di zaman sekarang.

Itulah kronologi yang saya tahu dan saya analisa. Jika ada yang baik dan benar, silakan di ambil syukur-syukur di-share agar orang-orang tahu. Apabila ada yang salah atau kurang baik, saya terbuka untuk di koreksi.

Niat saya menulis ini, jauh sebelum kata pertama saya tulis, adalah agar negara kita tidak terpecah belah, apalagi karena perang saudara. Jika sedikit saja ada anarki, kekerasan, lebih-lebih pertumpahan darah, pasukan Dewan Keamanan PBB kapan saja bisa turun untuk mengambil-alih keadaan dengan dalih HAM, stabilitas dan alasan tetek-bengek. Lalu kita akan bernasib sama dengan saudara-saudara kita di Timur Tengah seperti Afganistan, Libia dan Syuriah.

Semoga, kekhawatiran saya hanyalah sebuah kekhawatiran belaka. Semoga Allah memiliki cara tersendiri untuk merawat Islam dan Indonesia ini menjadi sentrum peradaban dunia, ditengah berbagai krisis moral dunia pertama, yang selalu bernafsu merebut emas, minyak, pasar dan SDA dengan berbagai cara, salah satunya merubah peraturan dan memecah-belah negara ketiga.

Ihdinas shiraatal mustaqim. Shiraatalladziina an’amta alaihim, ghairil maghdzuubi ‘alaihim waladl-dlaalliin.

Dan semoga, yang membaca tulisan ini, tidak ikut-ikutan berdemo.

Amin.

5 Penyakit yang mengintai saat kamu minum air yang dipanaskan ulang

5 Penyakit yang mengintai saat kamu minum air yang dipanaskan ulang

Judi Online

Tanpa disadari, ada beragam kebiasaan sederhana yang bisa membahayakan kesehatan tubuhmu. Dan sayangnya, kamu tak menyadari hal tersebut.

Salah satu kebiasaan sederhana yang buruk bagi kesehatan adalah memanaskan kembali air yang sebelumnya kamu rebus. Biasanya, kamu merebus kembali saat merasa air tersebut sudah dingin sementara kamu menginginkan air panas atau air hangat.

Situs Poker Online Terpercaya

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah bahaya yang bisa mengintai kesehatanmu saat kamu melakukan kebiasaan tersebut.

Capsa Susun

Masalah pencernaan
Arsenik bisa muncul di dalam air yang kamu rebus kembali. Dan hal ini bisa menyebabkan masalah pencernaan yang diawali dengan mulas.

Ceme

Masalah neurologis
Beberapa penelitian menemukan bahwa kandungan fluoride di dalam air yang direbus kembali bisa menyebabkan masalah neurologis seperti mempengaruhi tingkat IQ pada anak-anak.

Kanker
Nitrat adalah zat yang ada dalam air. Saat dipanaskan kembali, zat ini bisa menjadi penyebab kanker usus, kanker ovarium, kanker kandung kemih, dan kanker pankreas.

Domino

Masalah jantung
Selain menyebabkan masalah di perut, kandungan arsenik juga bisa menjadi penyebab munculnya masalah kardiovaskular atau masalah jantung.

Masalah ginjal
Ginjal merupakan organ tubuh yang langsung menyaring racun dari makanan atau minuman yang kamu konsumsi. Dan karena air yang direbus kembali mengandung arsenik, maka ini bisa membahayakan ginjal.

Sudah tahu kan bahaya dari kebiasaan merebus ulang air? Sebaiknya hindari demi kesehatan tubuhmu.

Live Poker

Rata-rata manusia produksi 135 galon urine per tahun!

Rata-rata manusia produksi 135 galon urine per tahun!


Judi Online

Apa yang bisa dilakukan oleh tubuh Anda dalam setahun? Kira-kira berapa banyak urine atau air liur yang Anda hasilkan selama 365 hari di tahun 2015 ini? Sebuah penelitian mengungkap fakta-fakta unik mengenai tubuh manusia di tahun 2015. Berikut adalah beberapa fakta unik yang bisa terjadi pada tubuh Anda, seperti dilansir oleh Daily Mail (28/01).

Situs Poker Online Terpercaya

Dalam setahun, rata-rata manusia akan menghasilkan 135 galon urine. Itu bukan satu-satunya cairan yang akan mereka produksi. Manusia juga akan memproduksi sekitar 91 galon air liur per tahunnya.

Dalam sebuah infografis, World Science Festival mengungkap bahwa jantung manusia juga akan berdetak 25 juta kali dalam setahun. Mata akan berkedip rata-rata 5.606.400 kali dalam waktu 365 hari.

Capsa Susun

Tubuh juga akan mengalami kematian sel yang terjadi secara alami. Dalam satu tahun setidaknya akan ada 18 - 25 juta sel yang akan mati dalam proses bernama apopotosis. Beberapa jenis sel di antaranya adalah sek kulit. Sehingga dalam satu tahun manusia juga akan membuang sekitar 3,6 kilogram sel kulit mati.

Ceme

Dalam satu tahun, rata-rata rambut manusia akan tumbuh sepanjang 15 cm, dan kuku jari mereka akan tumbuh hingga 3,8 cm jika dibiarkan. Yang paling unik, dalam satu tahun diperkirakan manusia rata-rata bisa buang angin atau kentut sebanyak 5.475 kali.

Domino

Dalam satu tahun, manusia juga bisa menguap sebanyak 1.825 kali. Alasannya bisa bermacam-macam, mulai dari bosan, mengantuk, hingga kelelahan. Rata-rata manusia juga akan menghabiskan waktu 2,920 jam untuk tidur dalam satu tahun.

Darah dalam tubuh akan mengalir sepanjang 4,38 juta mil dalam tubuh. Angka ini sama dengan jarak bepergian keliling dunia dengan mengitari garis ekuator sebanyak 176 kali atau dari Australia ke Kutub Utara sebanyak lima kali. Wow, ternyata meski tak terlihat, namun proses dalam tubuh kita luar biasa. Kini Anda mengetahui fakta unik dalam tubuh selama satu tahun!

Live Poker

Jumat, 28 Oktober 2016

Tak hanya susu, 7 makanan ini juga kaya kalsium lho

Tak hanya susu, 7 makanan ini juga kaya kalsium lho

Judi Online

Kalsium adalah jenis mineral yang paling mudah untuk Anda temukan dalam makanan. Kebanyakan kalsium terdapat di dalam makanan yang mengandung susu atau produk olahan susu seperti keju atau yogurt.

Situs Poker Online Terpercaya

Hal ini terkadang bisa menjadi kendala bagi Anda yang seorang vegetarian atau tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi produk susu karena Anda alergi dengan protein susu. Sebab dikhawatirkan Anda bisa kekurangan kalsium karena tidak mengonsumsi makanan jenis tersebut. Dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah beberapa makanan selain susu yang tinggi akan kalsium.

Capsa Susun

Sayuran hijau
Sayuran berwarna hijau gelap merupakan sumber kalsium yang sangat baik. Bayam, brokoli, sawi, dan kangkung adalah sayuran yang tinggi akan kalsium.

Ceme

Wijen
Walaupun berbentuk kecil, wijen merupakan sumber kalsium. Wijen mampu mengontrol tekanan darah, mengurangi peradangan dalam tubuh, serta mencegah kanker.

Kacang almond
Kacang almond adalah jenis kacang yang paling tinggi nutrisi. Selain kalsium, kacang almond juga mengandung zat besi yang mampu menguatkan tulang Anda.

Domino

Jeruk
Selain vitamin C, jeruk tinggi akan kalsium. Sehingga Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan ganda dengan mengonsumsi jeruk.

Kacang
Kacang-kacangan terutama yang berwarna putih merupakan sumber kalsium dan zat besi yang berlimpah. Anda bisa menambahkannya ke dalam olahan makanan Anda.

Susu kedelai
Susu kedelai juga tinggi akan kalsium di dalamnya. Sehingga bagi Anda yang intoleran dengan protein susu sapi, bisa meminumnya sebagai sumber kalsium.

Tahu
Tahu kaya akan kalsium di dalamnya. Oleh karena itu tahu bisa menjadi menu makanan bagi vegetarian yang ingin memperoleh asupan protein.

Live Poker

Kalsium penting untuk kesehatan tubuh terutama mampu menguatkan tulang dan gigi, menyehatkan otot, serta menyeimbangkan hormon. Idealnya, Anda harus mengonsumsi 1000 mg kalsium per hari yang bisa Anda dapatkan dari susu dan makanan di atas.

Polusi udara, tak hanya bikin gemuk namun juga sebabkan......

Polusi udara, tak hanya bikin gemuk namun juga sebabkan......

Judi Online

Polusi udara berikut dengan kemacetan yang menyertainya adalah pemandangan sehari-hari kota besar. 

Jika selama ini polusi udara dikaitkan dengan gangguan kesehatan paru-paru, maka polusi udara juga bisa membuat seseorang terkena hipertensi atau tekanan darah tinggi. 

Situs Poker Online Terpercaya

Penelitian yang dilakukan di negara seperti Norwegia, Swedia, Denmark, Jerman, dan Spanyol menemukan bahwa setiap mikrogram udara kotor yang terhirup mengandung bahan kimia seperti debu mineral, amonia, karbon hitam, dan sulfat yang kemudian menembus masuk ke dalam paru-paru," ungkap penelitian dari WHO ini.

Capsa Susun

Ceme

"Paparan kronis dari partikel ini berkontribusi terhadap pengembangan penyakit kardiovaskular dan pernapasan, termasuk peradangan di sistem kardiovaskular yang merusak pembuluh darah dan berujung dengan penyakit hipertensi," jelas pemimpin penelitian ini, Barbara Hoffmann, profesor kesehatan dari Centre for Health and Society di Heinrich-Heine-University of Dsseldorf, Jerman.

Domino

"Dengan ditemukannya hasil penelitian ini, maka sebenarnya wajib dikeluarkan peraturan yang berhubungan dengan tingkat batas polusi udara yang diperbolehkan agar tidak merugikan kesehatan masyarakat umum," sarannya.

Live Poker

Well, jika kamu sendiri takut dengan dampak tersebut, kamu bisa meminimalisir bersinggungan dengan udara kotor yaitu dengan selalu menggunakan masker setiap kali keluar rumah. Serta mengonsumsi makanan sehat guna meningkatkan kesehatan tubuh dan kesehatan paru-paru pada khususnya.

Pasta gigi ternyata bermanfaat untuk mengeringkan jerawat, lho

Pasta gigi ternyata bermanfaat untuk mengeringkan jerawat, lho

Judi Online

Jerawat merupakan gangguan kulit yang paling umum terjadi. Meskipun demikian, kehadiran jerawat mampu membuat seorang wanita menjadi kesal sebab bisa merusak penampilannya. Kamu sendiri mengamini hal ini?

Situs Poker Online Terpercaya

Well, daripada bergalau-galau ria, kamu bisa mencoba cara mudah untuk mengeringkan jerawat hanya dalam satu malam. Ketika jerawat kering, maka isi jerawat bisa keluar dengan mudah tanpa rasa sakit dan tak berbekas.

Capsa Susun

Dilansir dari indiatimes.com, kamu bisa menggunakan pasta gigi untuk mengeringkan jerawat dalam semalam. 

Ceme

"Pertama, kamu harus menggunakan pasta gigi non-gel atau non-pemutih untuk merawat jerawatmu. Lalu, oleskan di atas jerawat yang meradang sebelum kamu pergi tidur. Bahan aktif yang ada di dalam pasta gigi akan membunuh bakteri penyebab jerawat serta menyerap kelebihan minyak di kulit," tulis penelitian ini.

Domino

Jadi, kamu merasa kesal dengan jerawat yang menyebalkan? Selamat mencoba cara di atas!

Live Poker

Kamis, 27 Oktober 2016

Rahasia besar dari tanggal kedaluwarsa makanan akhirnya terungkap!

Rahasia besar dari tanggal kedaluwarsa makanan akhirnya terungkap!

Judi Online

Kebanyakan dari kita akan cenderung membeli makanan kemasan dengan memperhatikan tanggal produksi serta tanggal kedaluwarsa. Nah, pernahkah Anda bertanya apakah tanggal-tanggal itu benar-benar nyata dan batas akhir yang sama sekali tidak boleh dilanggar? 

Situs Poker Online Terpercaya

Ini yang akan kita bahas sekarang. Kita akan membuka fakta bahwa kebanyakan orang akan menghindari makanan yang sudah lewat tanggal kedaluwarsanya. Namun, itu bukanlah fakta!

Menurut Boldsky, ternyata memang ada beberapa faktor yang mendasari mengapa makanan kemasan memiliki tanggal kedaluwarsa.

Yang pertama, ide pencantuman tanggal kedaluwarsa diawali karena untuk mempertimbangkan kesegaran makanan, bukan keamanannya. Biasanya, ditandai dengan tulisan BEST if USED BEFORE DATE. Misalnya saja untuk makanan jenis roti yang berada di minimarket sekitar rumah Anda, pasti akan ada tanggal kedaluwarsanya. Nah, sebenarnya tetap boleh mengonsumsinya lebih dari tanggal yang tertera di bungkusnya, hanya saja jangan lewat sampai berhari-hari lamanya.

Capsa Susun

Yang kedua, jika Anda menemukan tulisan 'SELL BY', maka itu ditujukan benar-benar untuk toko. Artinya, untuk sampai kapan mereka bisa menjual produk tersebut kepada para pengecer. Bukan batas rusak atau busuknya produk. jadi, meskipun sudah lewat tanggal ini, masih dapat dimakan, meskipun Anda tetap dianjurkan membeli makanan sebelum melewati tanggal tersebut.

Yang ketiga, jika Anda menemukan tulisan BEST if USED BEFORE, maka tanggal yang tercantum dalam kemasan itu adalah untuk dapat merasakan rasa terbaik atau kualitas paling bagus dalam mengonsumsi makanan tersebut. Jelas ini bukan tanggal kedaluwarsa yang artinya sudah busuk dan tidak layak makan. Dan, kita banyak tertipu di sini. Produk tersebut masih tetap dapat dimakan walaupun sudah melewati tanggal ini, tapi kesegaran dan kualitas makanan akan telah berkurang.

Ceme

Mungkin Anda bertanya, lalu apa maksud para produsen menyematkan tanda EXPIRED DATE pada kemasan? Benarkah masih aman untuk mengonsumsi makanan yang telah lewat dari tanggal kedaluwarsa yang tertera pada kemasan?

Anda masih diperbolehkan memakan makanan tersebut apabila masih lewat sehari atau dua hari saja. Selebihnya jangan! Meskipun hanya berhubungan dengan kesegaran makanan, namun kita sendiri tidak bisa memastikan kemasan tersebut sudah bisa menghindarkan makanan dari kebusukan setelah lewat tanggal itu atau tidak.

Domino

Oleh karena itu, sebaiknya Anda tetap mengonsumsi makanan sebelum tanggal kedaluwarsa pada kemasan. Bukankah memakan makanan yang segar akan terasa lebih enak? Yang terpenting Anda hanya harus memperhatikan tulisan USED BY atau SELL BY DATE saja. Pasalnya banyak orang terjebak antara dua kode ini.

So, semoga ini bermanfaat dan kita bisa memprediksi makan mengetahui makanan apa yang layak dan tidak layak konsumsi berdasarkan tanggal kedaluwarsa.

Live Poker

Rabu, 26 Oktober 2016

10 Manfaat sehat dari si minuman unik jus pisang

10 Manfaat sehat dari si minuman unik jus pisang

Judi Online

Pisang adalah buah yang memiliki rasa dan aroma yang menggiurkan. Biasanya pisang dikonsumsi dengan cara langsung atau diolah menjadi pisang goreng, kolak pisang, maupun frozen banana. Dan olahan jus pisang bisa jadi terdengar sangat unik bagimu.

Namun mengolah pisang jadi jus adalah cara mudah untuk mendapatkan nutrisi penuh yang ada dalam pisang sehingga kamu bisa mendapatkan manfaat sehat berikut ini.

Situs Poker Online Terpercaya

Memberikan energi
Pernahkah kamu memperhatikan kenapa atlit sering makan pisang atau minum jus pisang? Hal ini terjadi karena pisang bisa memberikan suntikan energi akibat kandungan glukosa, fruktosa, sukrosa dan maltosa.

Meningkatkan kesehatan pencernaan
Pisang sangat kaya serat sehingga baik untuk menyehatkan pencernaan dan menghindarkanmu dari sembelit.

Mengontrol kolesterol
Pektin adalah serat larut yang ada dalam pisang. Serat ini bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengontrolnya agar tidak melonjak.

Capsa Susun

Mencegah stroke
Konsumsi jus pisang secara teratur bisa membuatmu terhindar dari stroke karena kandungan kalium di dalamnya bermanfaat untuk mengurangi efek buruk garam.

Mencegah maag
Pisang merangsang sel-sel untuk menciptakan lapisan di lambung yang bertujuan untuk mencegah penyakit maag dan menghilangkan bakteri penyebab rasa sakitnya.

Ceme

Meningkatkan kekuatan otak
Kandungan kalium yang tinggi sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otak terutama yang berhubungan dengan peningkatan memori.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Pisang sangat kaya akan vitamin B dan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Domino

Menguatkan tulang
Pisang tinggi akan bakteri fructooligosaccharide. Bakteri ini selain baik untuk mendukung kesehatan usus besar juga mampu memperkuat tulang.

Memperbaiki mood
Pisang tinggi akan triptofan. Zat ini mampu mengurangi stres dan depresi yang berdampak buruk untuk kesehatan.

Live Poker

Menyehatkan ginjal
Tingginya zat antioksidan dan kalium dalam pisang membantu untuk menyehatkan dan mendukung fungsi ginjal.

Untuk membuat jus pisang, sangatlah mudah. Campur 2 buah pisang, susu, dan madu secukupnya. Lalu blender dan segera nikmati.

10 Makanan yang bisa menambah tinggi badanmu secara ajaib

Bertambah tinggi nampaknya menjadi keinginan banyak orang. Sayangnya penambahan tinggi badan tidak semudah dengan penambahan berat badan. Untuk meraih tinggi yang kamu inginkan, kamu harus rajin melakukan olahraga yang berguna untuk meningkatkan elastisitas otot dan tulang. selain itu kamu juga harus memperhatikan pilihan makanan yang akan kamu konsumsi.
Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa makanan yang bisa menambah tinggi badanmu dengan efektif.

Lobak
Lobak kaya akan vitamin, mineral, serat yang bermanfaat untuk meningkatkan hormon pertumbuhan dalam tubuh.

Telur
Telur sarat protein yang memainkan peranan penting dalam upaya menambah tinggi tubuh. Kamu wajib mengonsumsi telur setiap hari jika ingin menambah tinggi badan dengan cara yang sehat.
Bayam
Bayam tinggi kalsium. Nutrisi inilah yang penting untuk meningkatkan kekuatan tulang yang penting dalam upaya menambah tinggi badan.

Buah
Buah-buahan seperti mangga atau delima tinggi akan vitamin A. Selain baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin ini juga penting demi mendukung kekuatan tulang.
Gandum utuh
Gandum adalah makanan yang efektif untuk menambah tinggi badan. Sebab gandung mengandung vitamin B dan zat besi yang kedua nutrisi ini baik demi mendukung pertumbuhan tulang.

Yogurt
Jika kamu mencari makanan yang mengandung vitamin D dan kalsium, makanlah yogurt. Mengonsumsi yogurt secara rutin bermanfaat untuk menambah tinggi tubuh.

Ayam
Sama seperti telur, ayam juga menjadi makanan yang tinggi protein. Sehingga mengonsumsi ayam secara rutin mampu menambah tinggi tubuhmu.
Wortel
Wortel kaya akan vitamin A yang terbukti bermanfaat untuk sintesis protein dalam tubuh sehingga dapat berdampak menambah tinggi badan.

Susu
Sama seperti yogurt, susu juga tinggi kalsium yang mampu memperkuat tulang dan menambah tinggi tubuh manusia.

Kedelai
Makan kedelai secara rutin bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan otot dan tulang yang mampu menambah tinggi badan.

Jadi, kamu ingin bertambah tinggi? Jangan lupa untuk mengonsumsi salah satu dari makanan di atas secara rutin.

Live Poker

Selasa, 25 Oktober 2016

Cokelat, si manis yang obati sakit jantung dan diabetes sekaligus!

Situs Poker Online Terpercaya

Cokelat adalah jenis makanan manis yang disukai banyak orang. Cokelat juga bisa diolah menjadi berbagai makanan enak seperti kue, puding, atau minuman cokelat panas.

LIVE POKER INDONESIA

Selain bermanfaat untuk meningkatkan mood atau suasana hati, makan cokelat mampu berikanmu banyak manfaat sehat. Salah satu manfaat utamanya adalah bisa meningkatkan kesehatan jantung.

Bandar Ceme Keliling

"Cokelat kaya akan zat alami yang disebut dengan flavanol. Zat ini bisa mengurangi dislipidemia (peningkatkan trigliserida), resistensi insulin, dan peradangan sistemik yang membahayakan jantung," terang Simin Liu, ahli kesehatan dari Brown University di Rhode Island, AS.

Capsa Susun

"Penelitian ini melibatkan relawan yang diminta untuk mengonsumsi sekitar 200-600 mg cokelat hitam setiap hari. Hasilnya, mereka mengalami penurunan glukosa darah yang signifikan. Tingkat trigliserida atau lemak jahat pun juga ikut turun," lanjutnya.

Ceme

"Agar cokelat yang kamu konsumsi tetap memberikan manfaat sehat, selalu ingat untuk mengonsumsi cokelat hitam tanpa gula yang berlebih. Sebab kandungan gula yang berlebih justru bisa membuatmu mengalami kegemukan dan diabetes."

DOMINO


Minggu, 23 Oktober 2016

Ini dia 5 jenis penyakit kanker yang paling mematikan!

Situs Poker Online Terpercaya

Semua orang pasti setuju bahwa kanker merupakan penyakit yang berbahaya serta mematikan. Begitu sel kanker menyebar di seluruh tubuh, maka akarnya akan bertumbuh dan membuat penyakit ini bercokol dengan dahsyat di dalam tubuh. Oleh karena itu penyakit ini terkadang membuat penderitanya merasa pesimis untuk sembuh.

Namun, tahukah kamu bahwa saat penyakit ini dideteksi secara dini maka kemungkinan untuk sembuh dari kanker sangatlah besar? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa jenis kanker yang bisa dengan mudah disembuhkan ketika sudah diketahui sejak awal.

LIVE POKER INDONESIA

Kanker serviks
Kanker serviks merupakan salah satu kanker yang paling mudah diobati secara efektif dan disembuhkan. Terutama jika kamu sebelumnya melakukan tes papsmear yang bisa mendeteksi munculnya sel kanker sejak dini. Selan itu jenis sel kanker serviks termasuk paling lambat untuk bertumbuh dan menyebar sehingga jika diketahui dan diobati sejak dini bisa disembuhkan.

Bandar Ceme Keliling

Kanker payudara
Ada 2 jenis kanker payudara. Jenis yang pertama adalah ductal carcinoma in situ (DCIS) dimana sel kanker payudara berkembang di saluran payudara. Kemudian yang kedua adalah lobular carcinoma in situ (LCIS) atau sel kanker tumbuh di kelenjar payudara. 

Ketika sel kanker masih seukuran kacang atau sekitar 2 cm, masih bisa diobati dengan mudah.

Capsa Susun

Kanker testis
Dokter bisa menyembuhkan kanker testis ketika masih dalam tahap awal dan belum menyebar ke bagian tubuh lainnya. Biasanya, untuk menghentikan penyebaran sel kanker maka dokter akan menghapus testis yang terdeteksi tumor. Lalu dilanjut dengan radiasi atau kemoterapi, maka sel kanker akan hilang secara efektif.

Ceme

Kanker prostat
Sel kanker prostat termasuk terlambat dalam bertumbuh. Pria yang terkena kanker prostat masih bisa hidup dengan normal, tanpa komplikasi. Deteksi sejak dini yang digabung dengan operasi maupun radiasi akan membuat sel kanker ini rontok. Dan bagi yang sudah sampai di stadium lanjut, pengobatan kanker prostat bisa memperpanjang usia hingga 5 sampai 10 tahun ke depan.

Kanker kulit
Kanker kulit atau melanoma dianggap sebagai jenis kanker yang memiliki tingkat harapan hidup tinggi pada penderitanya. Awalnya kanker kulit dimulai dengan munculnya bercak besar, gelap, berbentuk aneh, serta timbul. 

Nah, ketika kamu mengalami hal ini sebaiknya segera periksakan ke dokter agar bisa diobati dengan efektif dan tidak menyebar ke bagian tubuh lain.

Kanker tiroid
Kelenjar tiroid terletak di leher yang kemudian menghasilkan hormon untuk membakar kalori atau mengontrol detak jantung.

DOMINO

Papiler atau jenis yang paling umum dari kanker tiroid akan tumbuh secara perlahan. Saat membesar dan dokter mengobatinya dengan cara operasi, maka sel kanker akan hilang.

Deteksi kesehatan sejak dini sangat diperlukan untuk mengetahui potensi penyakit apa saja yang bisa muncul, begitu pula dengan kanker. Jadi, rajin-rajinlah mengontrol kesehatan tubuhmu ya!

Sabtu, 22 Oktober 2016

Jangan pernah buang kuning telur saat akan mengonsumsinya

Situs Poker Online Terpercaya

Saat ini beredar begitu banyak informasi yang salah tentang makanan berikut nutrisinya. Salah satu yang paling populer informasi yang menyebutkan bahwa kuning telur ayam tinggi akan tingkat kolesterol. Sehingga kamu lebih memilih untuk membuang kuning telur saat akan mengonsumsinya.

LIVE POKER INDONESIA

Padahal dengan membuang kuning telur dan hanya mengonsumsi bagian putihnya, maka kamu membuat nutrisinya yang kaya. Sebab zat antioksidan, mineral, dan vitamin telur sebagian besar terletak di kuning telurnya.

Bandar Ceme Keliling

Dilansir dari boldsky.com, kuning telur ayam sarat akan asam lemak omega 3 dan mengandung kalsium, zat besi, fosfor, seng, thiamin, vitamin B6, dan B12 lebih dari 90%. Kuning telur juga berisi vitamin larut A, D, E, dan K.

Capsa Susun

Ceme

"Selama ini banyak yang mengira bahwa kandungan kolesterol di dalam telur ayam itu jahat. Padahal kandungan kolesterol dalam telur bersifat baik untuk kesehatan darah," tulis penelitian ini.

"Karena tingginya kandungan vitamin inilah, maka tak baik jika kamu membuang kuning telur saat akan mengonsumsinya. Kemudian, sebelum mengonsumsi, pastikan bahwa telur tersebut segar sehingga kamu bisa mendapatkan semua nutrisi sehat yang kamu butuhkan."

DOMINO

Jumat, 21 Oktober 2016

7 Fakta tentang batu ginjal yang tidak diketahui banyak orang


Situs Poker Online Terpercaya

Ginjal adalah organ tubuh yang berfungsi untuk menyaring darah di dalam tubuh. Sehingga jika darahmu tercemar banyak zat berbahaya dari makanan yang kamu konsumsi, maka bisa menimbulkan tumpukan yang kemudian mengeras menjadi mineral sehingga disebut dengan batu ginjal.

LIVE POKER INDONESIA


Saat seseorang terkena batu ginjal, hal yang paling sering dia rasakan adalah sakit saat buang air kecil, rasa sakit di perut, mual, menggigil, dan demam. Selain rasa sakit yang ditimbulkan, berikut adalah fakta lainnya yang harus kamu tahu tentang penyakit batu ginjal.

Bandar Ceme Keliling

Batu ginjal memiliki beberapa jenis seperti batu kalsium, batu asam urat, batu sistin, atau batu struvite, yang menyebabkan gangguan penyakit tertentu.
Rasa sakit karena batu ginjal tidak disebabkan saat batu menusuk dinding ginjal. Namun rasa sakit ini disebabkan saat batu ginjal terjebak di saluran kemih saat tubuh berusaha mengeluarkannya.
Menurut sebuah penelitian ketika kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan oksalat seperti selai kacang, cokelat, bir, atau kopi maka kamu akan lebih rentan terkena batu ginjal.
Iklim terkait dengan penyakit batu ginjal. Masyarakat yang tinggal di daerah yang lebih panas rentan terkena batu ginjal sebab mereka lebih mudah terkena dehidrasi.

Capsa Susun

Ceme

Secara mengejutkan, hubungan seksual bisa membantu menghilangkan batu ginjal sebab sejumlah kecil oksida nitrat yang diproduksi tubuh saat berhubungan seks bisa melebarkan saluran kemih untuk mengeluarkan batu ginjal.
Mengonsumsi suplemen tinggi kalsium juga bisa menyebabkan pembentukan batu ginjal. Oleh karena itu jika kamu membutuhkan suntikan kalsium, lebih baik konsumsi kalsium yang alami seperti dari susu sapi.
Terakhir, ada cara mudah untuk membersihkan ginjal dan mencegah pembentukan batu ginjal yaitu minum air hangat yang dicampur dengan lemon setiap pagi.

DOMINO


Kamu hanya butuh waktu 10 detik untuk lakukan tips diet efektif ini

Situs Poker Online Terpercaya

pakah hingga saat ini kamu masih berjuang dalam upaya menurunkan berat badan? Atau apakah kamu masih belum mendapatkan berat badan yang kamu inginkan?

LIVE POKER INDONESIA

Well, sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com menemukan beberapa tips diet sederhana untuk menurunkan berat badan. Dan uniknya kamu tidak membutuhkan waktu lama untuk melakukannya. Apa saja?

Bandar Ceme Keliling

Tips yang pertama adalah mengambil napas dalam-dalam setiap kali kamu merasa stres. Sebab stres terkadang membuatmu menjadi seorang emotional eater dan meningkatkan hormon kortisol yang meningkatkan lemak dalam tubuh.
Kamu termasuk orang yang memiliki postur duduk yang buruk? Mulai sekarang cobalah untuk duduk dengan tegak setiap kali kamu bekerja dalam waktu yang lama. Kebiasaan ini bisa mengurangi hormon kortisol dan membantu membakar kalori.
Setiap kali kamu akan mengonsumsi makanan tinggi lemak atau minyak, seraplah minyaknya dengan tisu. Langkah yang kamu lakukan dalam waktu singkat ini membantu menghindarkanmu dari konsumsi lemak yang berlebih.

Capsa Susun

Ceme

Sebelum makan, pastikan kamu meminum 2 gelas besar air. Kebiasaan ini akan membuatmu cepat kenyang dan menghindarkan dari makan secara berlebihan sehingga berat badan lebih terkontrol.
Ada tangga di rumah atau di kantormu? Kenapa kamu menyisihkan waktu selama 10 detik setiap hari untuk naik tangga? Gerakan sederhana ini bermanfaat untuk membakar timbunan lemak dalam tubuh secara efektif.
Terakhir, dengan mengunyah makanan 10 detik lebih lama dari biasanya, kamu bisa terhindar dari keinginan untuk makan berlebihan karena kamu jadi cepat kenyang. Serta pembakaran kalori berlangsung lebih efektif.

DOMINO


4 Cara keluarkan racun dari dalam kulit dengan mudah dan murah


Situs Poker Online Terpercaya

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit cantik dan bersih? Kamu, terutama yang wanita pasti ingin mendapatkannya.

Masalahnya karena kulit adalah bagian terluar tubuh yang mudah terpapar polusi, maka ada banyak racun, kotoran, atau bahan kimia yang mengendap di dalamnya. Akibatnya kulit jadi kusam, warna tidak merata, muncul jerawat, berminyak, atau malah kering. Nah, daripada kamu terus-terusan bermasalah dengan kondisi kulit yang demikian, berikut adalah cara untuk mendetoks kulit dengan mudah nan efektif.

LIVE POKER INDONESIA

Minum cukup air
Minum cukup air adalah cara paling mudah nan murah untuk mendetoks racun dari dalam kulit. Minum air mampu membantu meningkatkan sirkulasi darah, kesehatan pencernaan, serta proses ekskresi dalam tubuh. Minum air juga membuat racun keluar dengan mudah.

"Selain itu, minum air akan menghindarkanmu dari dehidrasi yang membuat kulitmu mudah terlihat kering dan keriput," terang penelitian seperti dilansir dari cheatsheet.com.

Bandar Ceme Keliling

Konsumsi yogurt
Yogurt, keju, atau makanan lainnya yang mengandung bakteri probiotik sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Sebab bakteri ini akan memerangi racun dalam tubuh sehingga kulit menjadi lebih cantik.

Capsa Susun

Makan banyak serat
Serat tak hanya baik untuk kesehatan pencernaan, namun serat juga mampu memberikan efek positif untuk kesehatan kulit. Sebab serat membantu menyiram tubuh dari racun yang menyebabkan pori-pori tersumbat serta peradangan yang membuat kulit tak lagi cantik.

Ceme

Konsumsi makanan tinggi zat antioksidan
Kamu pasti sering mendengar bahwa zat antioksidan sangat baik untuk kesehatan kulit karena zat ini melawan radikal bebas dan senyawa jahat lainnya yang membuat kulit jadi keriput, kulit kusam, dan bahkan kanker kulit. Beberapa makanan yang tinggi zat antioksidan adalah blueberry, kacang-kacangan, ikan, sayuran berwarna oranye, dan teh hijau.

Bagaimana, mudah bukan cara untuk membuat kulit jadi cantik dan sehat? Selamat mencoba!

Penderita diabetes diwajibkan untuk mengonsumsi buah ini

Situs Poker Online Terpercaya

Diabetes adalah jenis penyakit yang disebabkan karena tingginya kadar gula darah dalam tubuh. Oleh karena itu konsumsi makanan bagi penderita diabetes agak sedikit tricky. Sebab makanan seperti karbohidrat atau buah mengandung gula tersembunyi yang justru membahayakan kesehatan penderita diabetes.

LIVE POKER INDONESIA

Jika penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi kentang sebagai sumber karbohidrat karena kandungan gula yang termasuk rendah, maka ada beberapa buah yang juga wajib dikonsumsi oleh penderita diabetes. Berikut adalah daftarnya.

Bandar Ceme Keliling

Apel
Sebuah ungkapan lama yang menyebutkan bahwa mengonsumsi apel sebuah per hari sanggup menyingkirkan beragam penyakit memang ada benarnya. Termasuk pula mengontrol kesehatan penderita diabetes. Sebabnya apel membantu menurunkan tingkat gula darah.

Capsa Susun

Grapefruit
Makan grapefruit sangat dianjurkan bagi penderita diabetes. Sebab buah ini memiliki kemampuan untuk mengendalikan gula darah. Mereka yang mengonsumsi buah ini sekali dalam sehari terbukti memiliki kadar gula darah yang rendah.

Ceme

Jika 2 buah di atas sangat disarankan untuk dikonsumsi mereka yang sakit diabetes, maka penderita diabetes tidak dianjurkan untuk makan buah kering sebab buah ini mengandung gula yang tersembunyi. Lebih baik konsumsi saja buah segar yang lebih lengkap nutrisinya.